在正常情况下，尿液应该是无色透明的。一旦尿液呈现淡黄色或者淡茶色，就应该引起重视了，有可能是某些药物或者病理性的因素导致的。下面我们来具体了解一下尿液变黄的原因。
尿液变黄的原因
1.食物
如果在上厕所之前吃了很多黄色食物，比如胡萝卜，尿液的颜色会变黄。胡萝卜是纯天然的食物，会产生一定的色素，所以尿液变黄是正常的。如果是因为这个原因导致尿液变黄，没有什么关系，多喝一点水就可以恢复正常。
2.饮水过少
尿液的颜色与人体的水分摄取有关。成人每天大致需要饮用1.8升左右的水，相当于四瓶矿泉水。如果我们在骑行或者外出玩乐时，饮水过少，就会导致尿液变黄。所以，在这种情况下，你需要大量补充水分。
3.服用某些药物
一些药物如核黄素、痢特灵和灭水滴灵等会导致尿液变黄，还有一些药物如大黄等也会导致尿液变黄。停药后，尿液的颜色会恢复正常，这种情况不必担心。
4.压力过大
当我们心理上处于过度紧张的状态时，尿液会变黄。尤其是当人们过度生气和紧张时，身体会产生大量毒素，主要通过肾脏排出，导致尿液呈现黄色。这会给肝脏和肾脏带来严重损伤。
5.饮食上火
有些人总是偏爱辛辣和肉类等食物，长时间吃这些食物会导致体内阴阳失衡，引起身体上火，导致尿液变黄。因此，应该多吃新鲜的蔬菜和水果。秋季可以选择梨子、葡萄和柿子等。如果尿液变黄并伴有牙疼、牙龈肿痛出血、嘴唇生泡等，那么可能是因为发炎和上火引起的。
温馨提示：导致尿液变黄的原因有很多。如果尿液变黄持续了一个月仍未缓解，建议去医院检查肝脏和肾脏功能是否因疾病导致。平时要多喝水，每天保证饮用约八杯水，及时排解内心压力，不要随意服用药物，保持营养均衡。