脸上长皱纹可能说明肝脏负担过重，有黑眼圈则可能是肾功能有问题，双唇肿胀可能是胃部不适……实际上，很多时候我们可以通过观察脸上的变化来了解我们五脏的健康状况。接下来，我将告诉你如何从脸上看出健康问题，并及时做出应对，拥有健康的身体。
一、脸上的美丽与内脏的关系
最近的一项调查显示，人体的内脏（如心脏、胃、肾等）与脸上的不同部位有着特定的联系。
皱纹-----如果额头出现更多的皱纹，说明肝脏负担过重。所以你需要戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，并且每天至少喝3升水。
黑眼圈-----如果眼圈变黑、眼神无光，说明肾脏负担过重。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者喝点蒲公英茶。
脸色-----如果近期脸色不好，脸颊变灰，说明你的身体缺氧，肺部功能可能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充一些绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子-----醒来发现鼻子突然发红，那就检查一下是不是最近吃了太多的糖。吃太多巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可以尝试用果仁、水果和酸奶替代巧克力。但是如果整个鼻子都通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的食物。
唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这往往是胃部痉挛引起的。土豆对胃有好处，可以起到暖胃的作用，所以可以试试吃一些土豆来改善双唇的状况。
二、女性脸上的斑点可能与疾病有关
如果女性脸上出现一些色素斑点，千万别急着去买化妆品试图遮盖，因为这些斑点往往与自身的健康水平有密切关系，有些斑点甚至可能是某些疾病的征兆。
发际边斑点：与妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于多次妊娠和人流的人，以及女性激素不平衡者。
鼻下斑点：多见于卵巢疾病。
眼周围斑点：多见于子宫疾病、多次流产和激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊斑点：多见于肝脏疾病，日晒、更年期和副肾上腺功能减弱者的面部也可能出现斑点。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾病。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素和卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：与甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质和心理受到强烈打击等原因有关。
三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康
研究表明，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
红色蒜头鼻子：可能是高血压、心脏和肝脏功能失调，或者是饮酒过量导致的。
脸色发黄：可能是肝脏和脾脏功能失调。
脸色苍白：可能是肾上腺功能较弱，肝脏充血或肝功能不活跃，或者是贫血的表现。
嘴角溃疡：可能是缺乏维生素B2造成的消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇没有皮肤那样的自我保护机能，因此需要特别呵护。一个人身体健康状况良好、情绪愉快时，嘴唇会饱满、湿润。嘴唇也可以反映一个人体内性激素的水平，特别是女性。
在女性排卵前，嘴唇会看起来更饱满，更具诱惑力，这是因为女性在排卵前雌激素水平最高。但当一个人情绪低落、疲劳或缺乏维生素B时，嘴唇会干裂。