每个女人都想拥有巴掌大的脸，想要瘦脸除了要给脸部做运动之外，还要在饮食上下功夫。那么吃什么可以瘦脸呢？其实多吃富含高钾的食物，钾可以促进新陈代谢，消除水肿，从而使脸部自然瘦下来。以下是我为大家推荐的瘦脸美食。
瘦脸的食物有以下几种：
1、豆芽
豆芽中也含有丰富的钾，可以很好地消除水肿。此外，吃豆芽时还需要较强的咀嚼，因此它是最佳的瘦脸食物之一。如果你是水肿脸，那么一定要多吃豆芽。
2、芹菜
芹菜是最常见的减肥食物之一。它富含高纤维，需要适当的咀嚼力量，可以让你轻松瘦脸。此外，芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失。多吃芹菜还能有效避免皮肤苍白。
3、纳豆
纳豆是日本女人最爱的减肥食物，也是日本人最常见的早餐。纳豆中富含丰富的钾，对瘦脸效果非常好。此外，纳豆还能帮助肠胃消化和吸收，可以全身瘦下来。虽然很多人不喜欢纳豆的味道，但为了美丽，也可以忍受一下。
4、柿饼
柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠，是非常健康的食品。