稳如泰山站桩功
双手合掌放在胸前，两脚打开至肩宽的距离，脚尖向前平行，然后缓缓下蹲，脚心紧贴地面，用鼻子缓慢的深呼吸，保持这个动作几分钟，能坚持10~15分钟最佳。站桩功能稳定心脑、巩固肾气和下盘、引导上半身的浊气下行至脚底宣泄出去。每天练一两次，会减少紧张情绪。
按摩心俞穴
心俞穴位于第五胸椎棘突下，由脊椎向左或向右侧移动1.5寸（约为小孩子手指两指宽的位置）。用中指或大拇指按压半分钟，连续按压5次以上，或者用手掌肌肉轻轻搓揉几分钟，按摩左右两侧的穴位。如果父母无法准确找到此穴位，可以在孩子的背部肩胛骨中间轻轻搓揉手掌，也会有效果。按压此穴位有助于镇静安神，缓解紧张情绪。
喝出自信。
玫瑰花茶能稳定心神，每次使用十余朵干玫瑰花，加适量冰糖，倒入开水，既好看又香甜。需要注意的是，便利店里也有盒装玫瑰花茶，虽然方便，但味道可能过于甜蜜，可能会导致发胖。此外，多喝桑葚蜜可以缓解肝引起的紧张。桑葚可以活血舒经，滋养肝脏，而且酸酸甜甜的味道，小孩子会喜欢喝。
父母可以这样做：
1.以平常心对待，如果你自己紧张了，说话的语气和语调会流露出来，孩子会受到暗示，也会变得紧张，说话就更不流利了。
2.绝对不要取笑、表示厌恶、恐吓、甚至打骂。
3.当孩子在场时不要和别人议论他的口吃问题，也不要模仿他的口吃，否则会更糟。
4.与孩子交流时要放慢语速，清晰地说每个字，同时也要求他慢慢讲话，不要着急，但是当他讲话有些拖长音或者重复，你就要静静地听着，不要重复学他说那句话，等他讲完后，过一会儿让他再说一遍，通过第一次的经验，第二次讲同一句话时会好得多。
5.在孩子说话之前，让他唱歌，这是日本育儿专家内藤寿七郎博士推荐的矫正口吃的方法。孩子开始结结巴巴说话后，对他说：“来，我们一起唱首歌！”然后开始和孩子一起唱（母亲也可以和孩子一起唱），唱什么无所谓，只要是他熟悉的歌曲就可以。唱完后，温和地问他：“刚才你想说什么？”
这时候，大多数情况下，孩子都不会有口吃，会流利地说出话来。内藤博士还说，这种方法已经成功应用于许多孩子，效果很好。孩子经过这种方法的训练后，会对自己说话产生信心，多次练习后，口吃问题可能会得到治愈。
6.当孩子有一点进展时，要大大地表扬他，这会增加他说正常话的信心。