众所周知，山楂泡水具有良好的健胃消食、降血压和减肥的作用。每天饭后喝一杯山楂水，可以有效地帮助消化。
今天，小编将与大家分享一些关于山楂泡水的知识，一起来了解吧！
【山楂泡水的功效】
1、预防和治疗心脑血管疾病
2、活血化瘀
3、促进脂肪类食物的消化
4、预防动脉硬化
5、缓解咳喘和化痰
6、促进排尿
这些是山楂泡水的功效，但并非随便都能饮用，注意以下事项：
1、选择新鲜的山楂
选购山楂时，尽量选择颜色鲜亮的，黄色的山楂说明不新鲜。
在超市购买山楂时，还要仔细检查是否有虫子或其它污染物，最好选择散装山楂，这样可以自己挑选。
2、冲泡前先冲洗
在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动杯子后将水倒掉，这样可以清洗山楂，去除灰尘和污垢。
3、适量饮用
正常人在服用山楂时也需注意用量，切勿一次过量，否则不仅不能起到减肥和降脂的作用，还可能导致慢性肠胃疾病。
每天饮用山楂水的数量也要控制在25克左右，这样效果最佳，同时也不会产生副作用。
4、根据山楂数量加入适量开水
冲泡山楂时，应根据山楂的数量加入一定量的开水，最好的水温是80℃-90℃。通常8-10片山楂干加入400-500毫升开水，水太少味道淡，水太多味道太酸，不好喝。
5、掌握好喝山楂水的时间和次数
一般饭后半小时后饮用山楂水较好，既能帮助消化，又能减肥。切记空腹时不要饮用，每天泡1-2次即可。
6、胃酸过多者不宜多喝山楂水
虽然山楂水有良好的消化功效，但并不能保养脾胃，只能促进消化液的分泌。这个过程会对肠胃造成刺激。
因此，患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或山楂水。常见的肠胃疾病包括胃炎、胃溃疡、胃酸过多、食管炎和反流性胃炎，患有这些疾病的人服用山楂后不仅不能促进健康，还可能加重病情。
7、山楂发白不宜再泡
当山楂泡过几次后变白，说明山楂已经泡够了，应及时丢弃旧山楂，用新山楂泡水，否则山楂水的味道会变淡，也没有减肥、消食等功效。
8、大病初愈后不宜服用
大病初愈的患者不适合服用山楂或山楂水，因为这类患者需要大量补充营养，才能恢复体力。
而山楂具有消耗体力的作用，还会加快消化过程，服用后不仅不能增强体力，反而会影响对营养的吸收。