在日常生活中，很多人都喜欢喝啤酒。作为一种受欢迎的酒类，啤酒口感好而酒精度数较低。那么喝啤酒有哪些好处和坏处呢？下面我们一起来了解一下。
喝啤酒的好处
1. 提高认知能力
适量饮酒可能让女性获得更好的认知能力。据研究显示，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，与禁酒或酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
2. 防止骨质疏松
适量饮用啤酒可以防止骨质疏松，因为啤酒中含有硅元素，可以防止人体钙的流失，从而增强骨密度，预防骨质疏松。
3. 使骨骼强壮
啤酒对于预防骨质流失和男性骨量重建具有一定效果，但对于年轻妇女和更年期后的妇女尚未发现益处。
4. 软化血管
啤酒中富含维生素C，适量饮用可以软化血管。啤酒中的α树脂和β树脂具有杀灭葡萄球菌和结核杆菌的作用。
5. 促进血液循环
适度饮用啤酒有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。啤酒中的酒精对于血管活化有益。因此，适量饮用啤酒可以促进血液循环。
6. 缓解疲劳
啤酒中的碳水化合物容易被人体吸收并释放热量。当人们在劳动中大量出汗时，可能会丢失钾、钙等离子，导致疲劳。但是适量饮用啤酒可以有效缓解疲劳。
喝啤酒的坏处
1. 肝硬化
啤酒营养丰富，热量高，其中大部分营养成分可被人体吸收。长期大量饮用可能导致体内脂肪堆积，形成脂肪肝。
2. 容易诱发肠胃疾病
有些人喝啤酒时喜欢痛饮，短时间内大量饮用啤酒会稀释胃液，破坏肠胃的酸性环境，导致易感染细菌，引发肠胃疾病，如痢疾、急性肠胃炎等。尤其是冰冻的啤酒，会突然降低肠胃温度，刺激肠胃，容易引起腹痛、腹泻甚至胃出血。
通过上述介绍，相信大家对于喝啤酒的好处和坏处有了更深入的了解。希望这能帮助到大家。