维生素E针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。接下来将介绍一些如何使用维生素E祛斑的技巧。
1.每天同时服用一片维生素C和一片维生素E，能起到一定的祛斑作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，斑点将不太明显。
3.每天喝一杯西红柿汁或经常食用西红柿，有一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，减退或消除沉积的色素。
4.洗脸时，加入1-2汤匙食醋的水中，可减轻色素沉着。
5.将鲜萝卜榨汁，取10-30毫升，每天晚上洗脸后涂抹，待干后洗净。此外，每天喝一杯胡萝卜汁可美白肌肤。
6.将柠檬榨汁，加入适量的糖水饮用。柠檬富含维生素C、钙、磷、铁等。经常饮用柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以减少黑色素沉积，达到祛斑的效果。