鼻窦炎是一种由化脓性球菌感染鼻窦粘膜引起的化脓性炎症，中医学称之为“鼻渊”或“脑漏”。大多数鼻窦炎是由伤风感冒引起的，当全身抵抗力低下时易发病。其他鼻腔疾病、鼻涕阻塞、游泳或跳水方法不当也可能导致鼻窦炎的发生。那么如果鼻窦炎再次发作，我们该怎么办呢？下面教大家一种有效缓解鼻窦炎的方法。
鼻窦炎的常见症状
急性鼻窦炎表现为怕冷、发热、鼻塞、流脓涕等症状。如果急性鼻窦炎没有及时治疗或未经彻底治疗，可能转变为慢性鼻窦炎。
患有慢性鼻窦炎的患者经常会出现鼻塞、流脓鼻涕，同时伴有嗅觉减退、头昏、头胀、记忆力减退和注意力不集中等症状。通过头痛的具体部位可以判断发炎的鼻窦，如前额部头痛和眼眶上角有压痛通常是额窦发炎；额眉间、眼眶头顶部疼痛和内眦有压痛，疼痛在下午加重时是筛窦发炎。
鼻窦炎患者为什么需要洗鼻？
鼻窦就像一些“黑洞”，这些“黑洞”长在鼻子旁边的骨头下面，这些空洞与鼻腔相连，在正常情况下，鼻窦中的分泌物会从鼻腔排出。
然而，当鼻窦炎发生时，这些空洞中不仅有炎症，还有很多分泌物，其中包括鼻腔中的黏稠鼻涕，这样一来，鼻窦中的分泌物无法正常排出。通过洗鼻，可以尽快排除鼻腔中的分泌物，避免其堵塞鼻窦出口，从而加速鼻窦炎的康复。
盐水洗鼻的方法
做法：取2～3克食盐，加入100毫升温开水中，调成盐水后，将注射器的针头去掉，注满盐水并快速注入鼻腔，两只鼻孔轮流清洗多次。一周后将有明显效果。长期坚持使用，能增强鼻腔中纤毛的功能，预防细菌感染，有效治疗鼻窦炎并防止再次发作。
淡盐水能消除水肿和炎症，显著提高鼻腔中纤毛的功能。另外，如果鼻窦炎是急性发作的病情，还需要结合使用抗生素。
预防鼻窦炎：主要是积极锻炼身体，增强免疫力，避免受凉感冒。经常接触新鲜空气和阳光，参加体育运动，坚持用冷水洗脸或冷水擦身等都是增强身体抵抗疾病的好方法。