头痛
症状：头部经常出现跳动的疼痛，或感觉有东西缠绕头部，引发绞痛，并伴有眩晕感。
原因：长时间专注于屏幕工作，眼睛过度使用，缺乏睡眠，压力过大等，这些都是导致头痛的直接原因。此外，不正确的姿势，紧张的工作节奏和过多的睡眠也可能引发头痛。
颈、肩部酸痛
症状：颈部僵硬，肩膀酸痛，精神疲惫。
原因：缺乏运动，压力过重，导致肌肉紧张，血液循环不畅，肌肉毛细血管淤血。
腰痛
症状：腰部不仅疼痛，还感觉沉重、胀痛、变硬，严重情况下甚至无法起床。
原因：相较于男性，女性更容易患上腰痛症，原因是女性的骨盆内器官更加复杂，脊椎负担更重，更易受到腰痛的影响。
眼睛疲劳
症状：眼睑沉重，刺痛感，黄昏时无法清晰看到电脑屏幕上的文字，在严重情况下可能引起恶心感。
原因：佩戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜，压力过大，办公室与电脑屏幕亮度差异过大。此外，眼球干涩也是眼睛疲劳的主要原因，因为泪液分泌不足导致角膜容易受损。
手足麻痹
症状：手脚失去感觉或刺痛，在有空调的房间中情况更加严重。
原因：肌肉紧张导致的症状。
慢性胃炎
症状：食欲不振，反胃，进食前后感到胃下沉。
原因：压力过大，缺乏睡眠，暴饮暴食。
便秘
症状：超过2-3天没有大便不会感到不适，这并不是便秘；然而，只有一天没有大便却感到不适，这就属于便秘了。
原因：相较于男性，女性更容易便秘。便秘会导致皮肤粗糙，情绪烦躁，还可能患上痔疮，因此需要尽快解决。年轻女性只需改变生活习惯即可避免便秘。
慢性腹泻
症状：发烧，持续体重下降。
原因：压力是导致腹泻的重要原因之一。
溃疡
症状：胃溃疡：容易疲劳，胸口疼痛，咳血，大便带血。十二指肠溃疡：饥饿时胃痛，恶心想呕吐。
原因：压力过大，饮食不规律。