夏季感冒了怎么办？如何治疗感冒最有效？夏季容易发生暑湿感冒，暑湿感冒是感冒的几种类型之一，在夏季比较常见。通常会因为吃冷饮、吹空调、受寒等因素引发。那么，患了暑湿感冒该如何治疗呢？下面为大家介绍防治暑湿感冒的药膳方，一起来看看。
暑湿感冒的临床表现为：
主症：身体发热，但无明显发热感，轻微的寒意，出汗多但不缓解；出现头重身困、胸脘胀满、纳食困难的症状。
次症：口干不想喝水，心烦，疲倦，小便黄少，或者有腹泻的症状。
舌脉：舌苔厚腻，脉象滑数。
如果夏季外感时出现主症1和2以及典型舌脉，或者出现主症1或主症2和次症以及典型舌脉，即可诊断为暑湿证。
治疗暑湿感冒的食疗方：
1、三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。将三味草药放入搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮用。
2、三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、新鲜橘汁，三种果汁等量混合，加温开水等量，待凉后饮用。
3、绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，稍微变软后加入粳米，再煮至米熟，加适量冰糖食用。
4、清暑祛湿茶：新鲜扁豆花、新鲜荷叶、新鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花放入容器内，加入500毫升水，煎成浓汁，加适量冰糖代茶饮用。
5、西瓜汁：将西瓜去籽取肉，用纱布榨汁，代茶频繁饮用。
6、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜果肉50克，冰糖20克，橘子数瓣，樱桃数个。将冰糖砸碎，加入洗净浸泡后变软的黑木耳放入碗中，上锅蒸5分钟，凉后加入西瓜果肉、橘子瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备用。