饮酒虽好，但不能贪杯。在这里所说的戒酒指的是那些因受到酒精摧残而不得不戒酒的人，以及那些嗜酒成瘾的人。
酒具有成瘾性，但是没有酒就无法饮酒。不过这种方法并不现实，因为强制让一个成瘾者戒除成瘾物会导致无法预测的后果，而且实施这种方法非常困难。
参加戒酒互助会是一种由外国戒酒者自发组成的公益小团体，通过交流酗酒的原因和经历来找出酗酒的成因，从而摆脱对酒精的依赖。
家人和朋友的帮助可以减少对酒精的依赖，尽量避免在生活中接触酒精，不要给戒酒者提供与酒精接触的机会。
转移注意力，培养新的兴趣和爱好，不要将注意力放在酒精上，多读书、看报、学习知识，让大脑保持活跃，摆脱酒精的麻痹。
锻炼身体，提高身体活力和创造力，多进行体育锻炼以减少酒精对身体的伤害。只有提升身体素质，人们才能有足够的精力去面对现实，而不是借助酒精来逃避社会。