怀孕期间饮食对孕妇来说是非常重要的。如果准妈妈想要保胎，就要尽量避免食用热性、寒凉、刺激性等食物，因为虽然这些食物富含营养，但对于孕妇来说并不适宜，多吃可能会导致流产。那么到底有哪些食物容易引起流产呢？让我们一起来了解一下。
容易引起流产的食物：
1. 薏米
薏米是一种药食同源的食物，在中医中被认为具有质滑利的特性。实验证明，薏仁对子宫平滑肌具有兴奋作用，有可能导致流产。
2. 苦瓜
苦瓜属于寒凉性食物，其中含有一种物质奎宁，会刺激女性子宫收缩，所以孕妇应该避免食用，以免引发流产。
3. 螃蟹
螃蟹属于寒凉性食物，有活血祛瘀的功效。虽然美味，但过多食用会导致流产，特别是螃蟹脚。不过，如果有流产的需求，则可以适量食用螃蟹。
4. 甲鱼
甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼味道咸寒，有着通血络、散瘀块的作用，有一定的流产风险，尤其是鳖甲的流产效果比鳖肉更强。
5. 马齿苋
马齿苋是一种草药，也可以食用作为蔬菜。马齿苋汁能够刺激子宫，使其异常兴奋，导致子宫收缩次数增多、强度增大，食用后可能导致流产。
6. 桂圆
桂圆具有辛温助阳的作用，但是大多数孕妇体质偏阴血虚，这样会导致体内阳气过旺。因此，孕妇食用桂圆可能会引发流产。
7. 杏子及杏仁
杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于孕妇妊娠期间胎气胎热较重，一般应该食用清淡食物，而杏子的热性和滑胎特性是孕妇的大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，会导致胎儿窒息死亡，孩子摄入7～10个杏仁就有可能致命。为了避免毒性物质通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
8. 芦荟
芦荟中含有一些毒素，孕妇食用后可能会引起恶心、呕吐、腹痛等中毒反应，而且芦荟汁会导致骨盆出血。如果不能耐受芦荟汁的刺激，甚至可能导致流产。
9. 山楂
山楂对子宫具有收缩作用，所以孕妇如果大量食用山楂会引起宫缩，从而导致流产。
从上文中我们可以了解到，薏米、苦瓜、螃蟹、甲鱼、马齿苋等食物容易导致流产，所以准妈妈们一定要注意避免食用这些食物。