生活节奏的加快、学习和工作的紧张，以及现代社会的激烈竞争，使人们对身体健康的要求变得越来越迫切。因此，传统的中华武术太极拳越来越受到广大中外爱好者的喜爱。太极拳不仅能够增强身体健康，还能通过练习者的动作来展示其个性特点。
现在，练习太极拳的人群与过去有所不同。过去人们认为打太极拳是老年人的专属，而现在随着时代的变化，人们对太极拳的认识和观念也发生了改变。值得庆幸的是，太极拳的练习者队伍年轻化了，不再局限于老年人群，从很小的年纪就开始练习太极拳，这就意味着在他们二三十岁的时候，功夫已经非常了得了。
练习太极拳可以展现一个人的性格。
首先，我们练习太极拳是为了修身养性，必须保持心静无杂念。急性子的人通常不喜欢太极拳，他们会认为动作太慢了，乏味无趣。
第二，太极拳是武术、也是一种考验个人毅力和进取精神的功夫。不愿吃苦和懒于动脑筋的人通常也不会喜欢太极拳。
第三，练习太极拳需要坚持不懈，战胜自己。缺乏耐心的人不会取得好的效果，他们很可能半途而废。
第四，练习太极拳不仅仅是锻炼身体，它还是中国传统文化的一部分，包含了哲学、医学、力学、美学等多个文化内涵，内容丰富而深奥。为什么十个人练同一套拳却有十个不同的样式呢？原因就在于每个人的性格、文化程度、理解能力、素质修养和身体状况各不相同。
第五，练习太极拳需要持续学习、领悟、体会和研究等等。一个能够做到这些的人，必然是一个热爱生活、积极向上、朝气蓬勃、工作认真，且有责任心的人。
总之，长期修练太极拳能够改变一个人的性格！然而，这必须在明师的指导下进行。例如，急性子的人在学习太极拳后会先修心学会静下来，不再急躁；而缺乏耐心的人学习太极拳后会变得心态平和，战胜自我，并坚持不懈；而不擅长动脑和记忆的人则会更受益，因为太极拳练习注重阴阳平衡、内外修炼，练习太极拳后，他们的记忆力、思维敏捷性和身体灵活性都会得到提升。我相信，长期修炼太极拳的人不会患老年痴呆症。太极拳不仅能为我们带来身体健康，更能为我们带来无限的快乐和身心愉悦！这正是太极拳的神秘魅力之处！
很多长期坚持习练太极拳的人都有一个共同的体会，那就是太极拳让我们心态平和、胸怀开阔、虚心学习、沉稳处事、冷静思考、和善待人、宽容大方。更重要的是，太极拳让你看起来年轻等等，它的好处真是太多太多了。