现在测试怀孕一般是通过怀孕试纸、验孕棒、B超、血HCG检查等常规手段。其中验孕棒是现在最方便的验孕方法之一，不需要去医院也可以知道自己是否怀孕。那么如果不使用验孕棒，如何判断是否怀孕呢？下面为大家介绍一些不使用验孕棒的验孕方法。
不用验孕棒的验孕方法
1.基础体温
女性在怀孕初期基础体温会升高，正常情况下怀孕初期的女性基础体温在36.9-37.2度之间，同时还会感觉冷，就像感冒了一样。你可以通过检测基础体温来判断是否怀孕。
2.月经推迟
对于女性来说，月经推迟是怀孕的最直观表现。只要是月经规律正常的女性，在性行为后超过正常经期两周，就有可能怀孕了。但并不是没有来月经就一定是怀孕，没有来月经的原因有很多，比如服用了避孕药、工作忙碌、考试紧张、卵巢机能不佳等，都可能引起月经推迟。所以最好经过医生的诊断，以确保安全。
3.胸部胀痛
在怀孕后的2-3天内，有些孕妈会感受到胸部胀痛，这是由于女性受孕后体内的雌激素和催乳素分泌增加，导致乳腺增生，从而出现胀痛感。这也是怀孕的明显信号之一。
4.尿频和排尿不尽感
尿频和排尿不尽感也是早孕的表现之一，尽管这种症状有些类似尿路感染，但是对于平时小便并不频繁的女性来说，怀孕后可能会频繁地上厕所，尤其在夜晚表现得更为明显。
5.敏感烦躁
怀孕后会出现不明原因的脾气暴躁，因为小事也会让你感到愤怒。这是因为体内激素的分泌让情绪变得敏感，容易发怒。你的嗅觉也会变得敏感，可以闻到平常不会注意到的味道，导致胃口发生变化。
6.外阴不适
怀孕后外阴不适和白带变化最为显著，而且随着妊娠的月份增加，白带也会逐渐增多。这属于正常现象，是因为胚胎植入子宫内膜，为着庆贺自己的新家筑巢，孕妇可能会感到小腹不适或疼痛，阴道分泌物也会明显增多。
以上是关于不使用验孕棒的一些验孕方法的介绍，希望可以帮助到大家。由于每个人的体质不同，反应也会有所不同，所以最好仍然使用验孕棒进行测试，或者进行血液HCG检查。越早知道自己怀孕，就越能为妊娠和孩子的到来做好准备。