无花果是一种常见的水果，食用起来具有独特的清香，深受人们的喜爱。那么无花果的功效、作用以及禁忌有哪些呢？接下来我们一起来看看吧。
无花果的功效与作用
1.润肠通便
无花果中含有丰富的酶类成分，这些成分能促进肠胃对蛋白质和脂肪的吸收，起到促进消化、润肠通便的作用。
2.消除疲劳
无花果营养丰富，含有多种氨基酸、维生素、糖类、脂类、纤维素、蛋白质及微量元素，能够及时补充身体所需营养，消除疲乏，提高体能。
3.抗癌作用
现代医学研究发现，无花果具有广谱的抗癌作用。其中含有的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对癌细胞活血均有一定的抑制作用。
4.清热解毒
无花果是偏寒性的水果，含有多种具有消炎作用的成分，适量食用可以起到一定的清热解毒的作用。
5.预防心脑血管疾病
无花果富含脂肪酶、水解酶、蛋白酶等多种酶类物质，能促进脂肪、蛋白质的分解消化，避免血液中脂肪沉积，还可以舒张血管，降低血压和血脂，预防冠心病、动脉硬化等心血管疾病。
无花果的禁忌
1.不宜食用未熟透的无花果。未完全熟透的无花果不仅口感偏酸，可能还残留有虫卵，食用后可能引起不适。
2.脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用无花果；大便稀薄者不宜生食无花果。
3.不宜过量食用。无花果中含有较多的糖分，因此不宜过量食用，以免引起恶心、反胃等症状。一次食用三到五个无花果比较适宜。
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