服用西洋参粉需要注意哪些

西洋参既有保健价值,也有药用价值,其食用方法多样。可以炖食,煮汤饮用,切片含化,或者磨成粉末冲泡饮用。但是在服用时需要注意以下事项。

注意事项:

1、服用西洋参粉期间避免喝浓茶

茶叶中含有大量鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分。所以在服用西洋参2~3天后,才能饮茶。最好也不要饮咖啡,因为咖啡也对西洋参的效果产生一定影响。

2、不要与白萝卜一起服用

西洋参属于温补元气的食物,而白萝卜则具有泄气(清热解毒,清凉等作用)的特性。这两种食物在营养上相互矛盾,而且从中医角度来看,它们还是相克的,容易引起过敏反应甚至中毒。从药理学角度来讲,白萝卜不仅不能与西洋参一起食用,还与许多补品相克,有时候在生病时食用白萝卜会加重病情,比如感冒或发水泡疹时。

3、注意不良反应

有些人在服用西洋参后,可能出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻的情况。还有些人可能出现痛经和经期延迟的现象。还有些人可能发生过敏反应,出现散在性大小不等的水泡,伴有异常瘙痒感。停止服用药物后,水泡将逐渐吸收消退。

4、西洋参属凉药,适宜补气养阴

如果身体存在热症,例如口干烦躁、手心发热、面色发红、经常感到疲劳乏力等症状,可以使用西洋参类补品进行调养。相反,若出现咳嗽有痰、口水过多或有水肿等症状,则应避免服用西洋参,否则会加重病情。此外,“非虚勿补”。如果身体没有不适,不宜频繁服用西洋参含片。

5、西洋参不适合湿症体质

在服用西洋参时,还需要考虑季节因素。春季和夏季气候较为干燥,适合服用西洋参,不适合服用人参或红参;而秋季和冬季更适合服用人参。

全部分类