心脏是人体最重要的生命器官，保护好心脏对于人类防病治病健康长寿有着重要意义。在生活和工作中，你可能没有意识到你的心脏正在受到损害。下面是一些可能对心脏造成危害的工作：
1. 久坐型工作：比如办公室文秘。美国梅奥诊所心脏病专家马莎·格罗根博士表示，长时间久坐的工作会增加心脏病的危险性。具体机理尚不清楚，但久坐会导致胰岛素敏感度降低，多种分解脂肪的酶水平下降。专家建议经常起身或走动，或者站立工作。
2. 消防队员：消防队员是一种空闲时间多但又突然有紧急任务的职业。国外研究发现，因心脏病发作而去世的警察和消防队员的比例分别高达22%和45%，而其他工作岗位因心脏病去世的比例仅为15%。当然，较大的工作压力、较长的工作时间、压力大以及暴露于一氧化碳等污染气体等都可能是诱发心脏病的因素。
3. 公交司机：加州大学欧文分校的医学教授彼得·施纳尔说，公交司机通常需要长时间坐着工作，而且需要高度集中精神。有研究显示，台北的巴士司机高血压的比例高达56%，其他行业员工的平均比例为31%。巴士司机高胆固醇和超重的比例也比较高。
4. 倒班员工：医生、护士和车间生产工人都属于倒班员工。倒班会影响人体的生物钟节奏，生物钟则是人体调节血糖含量和血压的关键机制。纽约大学医学中心主任尼斯卡还指出，夜班工人抽烟的比例更高。
5. 酒吧服务员：虽然美国很多地方已经制定了餐厅和酒吧禁烟的规定，但往往执行不够严格，所以这些场所的服务人员自然也经常被迫吸到顾客的二手烟。有研究显示，二手烟是增加心脏病风险的一大原因。专家提醒，在这种地方工作时一定要注意通风。
6. 桥梁隧道工人：根据1988年对纽约市5000多名桥梁隧道建筑工人进行的调查，他们患心脏病的风险比普通人高出35%。研究人员认为，这是因为这些建筑工人往往在密闭的通道中工作，会吸入更多一氧化碳。有研究还显示，空气污染会增加心脏病的风险。
7. 流水线工人：类似于这种流水线的工作往往对工作人员要求很高，员工承受着巨大的工作压力，同时又无法控制生产线上其他领域的工作，只能专注于自己的任务。有研究人员指出，无法掌控自己的环境是诱发心血管疾病的一个重要压力因素。对1.1万名英国公务员进行的调查发现，对自身岗位控制力较低的人，患心脏病的风险更高。
8. 长期超时加班的工作：一项对英国公务员健康状况的研究发现，每天工作11个小时甚至更长时间的人，相对于每天只工作七八个小时的人，患冠心病的风险高67%。缓解的办法很简单，专家建议多吃水果和蔬菜等健康食品，保证充足的睡眠，每周要进行一定次数的锻炼等。
9. 没有健康保险的工作：美国统计显示，2010年有1/6的美国人没有医疗保险。有趣的是，没医保的人健康状况普遍较差，特别是心脏健康状况不佳。而一旦这些成年人拥有医疗保险，健康水平往往会有所提升。
10. 失业：在失业期间，人们往往不是无忧无虑，反而更容易遭遇心脏病的风险。毕竟，失业之后的生活压力会更大。哈佛大学2009年的研究发现，失业的人本来身体健康，但在失业一两年后可能会出现新的健康问题，比如高血压、糖尿病和心脏病等。另一项研究还显示，如果失业原因不是自身，例如由于工厂倒闭导致的失业，那么失业者中风的风险将翻倍。