绿茶
绿茶含有丰富的氨基酸和维生素等营养成分。绿茶的主要特点是茶多酚含量较高，不仅可以直接杀死癌细胞和提高免疫力，还常用于美容护肤。茶多酚可以清除油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用。经常饮用绿茶还可以提神、缓解疲劳、护齿。
红茶
红茶的口感甜醇、浓郁。红茶性温热，可以温中暖胃，散寒除湿，具有和胃、健胃的功效，适合脾胃虚弱、胃病患者。红茶还可以养肝护肝，多酚类化合物具有消炎解毒、提神醒脑、缓解疲劳的作用。
茉莉花
茶茉莉花茶是一种再加工茶，茶叶吸收了花香，含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等多种化合物。茶香和花香相得益彰，滋味浓厚，香气持久。花茶性温和，具有疏肝解郁、理气调经的作用，可以刺激神经，提高胃肠功能，助于消化。对于前列腺炎和前列腺肥大患者也有良好的治疗效果。茉莉花茶理气解郁，和中辟秽，常用于治疗胃脘胀痛。芳香油还具有镇定、调理神经系统的作用。
夏天喝一杯绿茶可以提神、清火、消食、利尿等。
乌龙茶
乌龙茶的内含物种类丰富，含量适中，滋味醇厚爽口，天然花果香浓郁持久，饮后回甘留香，汤色橙黄明亮。
现代科学研究证实，乌龙茶除了具有一般茶叶的提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防疫、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有突出的防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。