低血压的治疗和饮食方法有哪些？老年人不仅要关注高血压，也要注意低血压对身体健康的影响。因此，如何治疗低血压以及合理饮食成为一个重要问题。接下来，我们将告诉您有关低血压的治疗和饮食方法。
老年人低血压的治疗方法
1、治疗病因
针对体质虚弱的人，应增加营养；对于患有肺结核等消耗性疾病的人，应加强治疗；对于由药物引起的低血压，可以停止或调整药物剂量。例如，高血压患者在服用降压药后出现血压下降过快并感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或者根据需要改用温和的降压药物，如复方降压片、心痛定或中药等。必要时，可以停用降压药物。对于体位性低血压患者，在卧位转为站立时要注意动作不要过快，可以扶手等辅助物，以防止因低血压而摔倒。
2、日常注意事项
老年人应特别注意预防体位性低血压，变换体位时的速度不要过快。最后，如果症状长期得不到缓解，应及时就医以确诊低血压类型并接受治疗。
3、增加回心血量
老年人血压过低时应注意增加回心血量的措施。可以穿弹性长袜、系紧腹带或使用弹力绷带包扎下肢，以增加静脉回心血量，改善低血压状况。特别是对于直立性低血压患者尤为有效。
4、坚持体育锻炼
一般而言，低血压不需要药物治疗，重点应放在预防上。老年人应该加强锻炼，增强体质。无论是年轻人还是老年人，每天都应坚持体育锻炼。如果无法忍受剧烈运动，可以选择一些轻松的运动方式，如散步、慢跑等。
低血压的饮食建议
1、对于体质虚弱的人，应加强营养，平衡饮食，确保摄入全面充足的营养物质，使体质从虚弱逐渐变得健壮。
2、由药物引起低血压的患者可以停止使用或调整药物剂量。例如，高血压患者服用降压药后出现血压过快下降并感到不适时，应在医生指导下调整给药方式和剂量，或者根据需要改用温和的降压药物，必要时可以停用降压药物。
3、每餐不要吃得过饱，因为过饱会导致回流心脏的血液相对减少。
4、低血压的老年人可以在每天清晨喝些淡盐开水，增加水分进入血液，提高血容量。这有助于提高血压。
5、适量饮茶，因为茶中的咖啡因可以刺激呼吸中枢和心血管系统。
6、适量饮酒，可以刺激交感神经，增加血液流动，促进心脏功能，降低血液黏稠度。
7、如果伴有红细胞过低、血红蛋白不足的贫血症，应适量多食富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖，以及新鲜蔬菜和水果。
8、桂圆、大枣、桑椹等水果具有养心益血、健脾补脑的功效，可以经常食用。
9、适量食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
10、与高血压病相反，低血压宜选择适量高钠、高胆固醇的饮食。饮食可以稍咸，每天摄入12～15克氯化钠（即食盐）。富含胆固醇的食物，如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等，适量经常食用，有助于提高血液胆固醇浓度，增加动脉张力，使血压升高。
11、常食生姜，可以促进消化、健胃，并提高血压。可以将姜末撒在菜汤中，或者用姜末泡水代替茶。
12、少食冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具有降压作用的食物。