糖尿病患者可以适量食用黄瓜,黄瓜富含维生素和水分,热量较低,对于糖尿病患者来说,有助于控制血糖。
此外,黄瓜对于消化系统,尤其是习惯性便秘的糖尿病患者有很大的好处,可以促进排便。但糖尿病患者在食用黄瓜时并不是越多越好,最好每天限制食用一根生黄瓜,因为过量食用生黄瓜可能导致脾胃寒凉,对脾胃有损害的作用。
黄瓜可以烹煮后食用,这样效果更好,黄瓜应新鲜或者炒熟食用,建议尽量少吃腌制的黄瓜,因为其中含有的不健康的亚硝酸盐相对较高,不适合糖尿病患者食用。
糖尿病患者可以适量食用黄瓜,黄瓜富含维生素和水分,热量较低,对于糖尿病患者来说,有助于控制血糖。
此外,黄瓜对于消化系统,尤其是习惯性便秘的糖尿病患者有很大的好处,可以促进排便。但糖尿病患者在食用黄瓜时并不是越多越好,最好每天限制食用一根生黄瓜,因为过量食用生黄瓜可能导致脾胃寒凉,对脾胃有损害的作用。
黄瓜可以烹煮后食用,这样效果更好,黄瓜应新鲜或者炒熟食用,建议尽量少吃腌制的黄瓜,因为其中含有的不健康的亚硝酸盐相对较高,不适合糖尿病患者食用。