春天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此，春季护肤养颜十分必要。据行家介绍，春季护肤有五要，下面一起来看看。
一、要勤饮水，保持体内外水分
补充水分时合理饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水分。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润。还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足的睡眠非常重要，因为皮肤需要经历白天的日晒风吹后，需要"休整"以补充营养和修复受损的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
三、要加强营养
多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等水果和食物，有利于增强皮肤代谢功能。
四、要经常按摩面部皮肤
早晨可以用双手沿着面部肌肉和血管方向轻轻按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶原蛋白和油脂。
五、要控制调节情绪
心情舒畅时，皮肤神经也会受到大脑控制。如果精神不好，或者长期紧张、恐惧、压抑等会导致皮肤血液循环不良，因此，营养供应不足，使皮肤苍白、出现皱纹，甚至过早衰老。