夏季向来是女性最爱的季节，也是展示身材的好时机。但是在春季累积的脂肪肥肉面前，你还有自信展现最美的一面吗？如何快速减肥瘦身？不想运动也能瘦下来吗？来试试以下的健康瘦身汤吧。
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
食材：鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉
做法：首先将黄瓜和姜洗干净，然后切片。在锅里加入清水，放入姜片煮开，然后加入撕碎的紫菜和切片的黄瓜。用湿淀粉勾芡后，加入打散的鸡蛋，煮熟后加入盐、香油等调料即可。
这款汤具有排毒的功效，有助于排除体内毒素，帮助减肥。黄瓜富含维生素C，可以美白肌肤。另外，黄瓜还可以抑制转化为脂肪的糖类，帮助减肥。
二、冻豆腐木耳酸汤
食材：冻豆腐、木耳、番茄、香油等调料
做法：首先将冻豆腐挤干水分，切成小块。将木耳和番茄洗净，切好。在锅里加入适量的清水，加入海鲜粉进行调味，放入番茄煮开后加入冻豆腐和木耳，煮好后加入香油即可。
木耳含有胶质，可以吸附体内废物，起到清肠的作用。番茄富含维生素C和茄红素，是美容养颜的佳品。这款酸味的汤适合夏季食用，能够增加食欲。
三、苦瓜竹笋汤
食材：苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料
做法：首先将竹笋洗净去皮，用水焯一下。将苦瓜洗净，去除瓤，切成段。在沙锅中加入适量的水，放入姜片和虾皮，烧开后加入竹笋煮20分钟，然后加入苦瓜和萝卜煮5分钟，加入调味料即可。
苦瓜具有消脂解毒的功效，含有抗癌活性蛋白，可以增强免疫力。竹笋也有吸附脂肪的作用，有助于消化。
四、玉米海带墨鱼仔汤
食材：玉米、海带、墨鱼仔、姜、调味料
做法：将玉米和海带洗净切好，处理干净墨鱼仔。在锅里加水，放入姜片烧开，然后加入玉米、海带和墨鱼仔，用大火煮沸后转小火慢慢煲三个小时，最后加入调味料。
海带具有消炎的作用，有助于降血压，预防动脉硬化，帮助排除有害物质。海带表面的白色粉末是甘露醇，具有药用价值，帮助利尿排毒。
五、木瓜绿豆汤
食材：木瓜、绿豆、海带、瘦肉、陈皮、百合、调料
做法：将木瓜洗净，去籽去皮。洗干净海带、瘦肉等其他食材。在砂锅中加水，炒熟瘦肉，然后放入瘦肉、海带、绿豆和陈皮一起煮沸，用小火炖2小时。最后加入百合和木瓜炖15分钟，加入调料即可。
绿豆具有清热解毒的作用，有助于消暑，同时还能降低胆固醇，保护肝脏。木瓜可以美容丰胸，海带富含营养。这是一款非常适合夏季的健康汤品。