“木瓜能丰胸”的说法近年在民间广泛流传，并受到女性追捧。然而，中国营养联盟讲师团的王海玲在4日指出：这个说法其实是一个误区，吃木瓜并没有丰胸的功效。
她在此间出版的《健康报》上发表的科普报告中指出：中国食用的木瓜是番木瓜，属于岭南的名果，其果肉细致多汁、香气浓郁、营养丰富，被誉为万寿瓜和百益水果，但并不具备丰胸的作用。所以说木瓜能丰胸的说法是不科学的。
她解释说，女性乳房发育与雌性激素的水平有关，而木瓜中含有的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素并没有刺激雌激素生长的作用。尤其是木瓜中的蛋白酶具有分解脂肪的作用，长期大量食用会使体内的脂肪减少，进而导致乳房变小。
王海玲提到，木瓜中含有一种酵素能够帮助消化蛋白质，促进食物的消化吸收，因此对健脾消食有益。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，缩小肥大的细胞，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。木瓜酶对乳腺发育有益，还有催奶的效果；而木瓜酵素能够帮助溶解皮脂和老化的角质，使皮肤变得光洁红润，具有美容效果。
她强调，虽然木瓜是好的，但不宜过量食用。有人为了丰胸每天吃3到4个木瓜已经属于过量，超过中国居民平衡膳食400克的标准。大量食用木瓜会引起易怒、头疼、呕吐、无力和视物模糊等症状，严重者甚至可能导致死亡。
她特别提醒：木瓜中的番木瓜碱对人体有微毒，每次食用不宜过量，对于过敏体质的人来说更应该慎重。怀孕期的妇女不能食用木瓜，因为食用后易引起子宫收缩和腹痛。