一般情况下，您可以多关注天气预报，如果有多变的情况，要做好心理准备。在寒冷的天气里，要保持身体温暖，如有可能下雨的话，记得准备一把雨伞，避免淋雨导致感冒。
如果不小心受凉导致肚子痛（请注意，这只是因为受凉而引起的情况，具体症状还需要具体分析），没关系，您可以尝试服用一些家庭常备药，比如藿香正气丸，这种药立即见效。（如果有其他状况，请咨询医生）
此外，您还需要注意饮食。如果有以上情况，最好少喝冷水，多喝温水。晚上睡觉的时候，记得盖好被子，保护好肚子。即使在夏天，也要记得穿衣服的时候尽量扣好前面的扣子，这样可以避免肚子被寒气冷到。
在饮食方面，建议您少吃一些寒性食物，比如西瓜。而多喝粥可以养胃。平时进食的时候，尽量嚼碎食物，而不是大口吃。这样可以保护胃肠，减少受凉的机会。希望大家都健康快乐！