坐飞机时出现耳朵疼痛可能是由耳鼓室内外气压不平衡所引起的。我们可以通过咀嚼、喝水、多吞咽等方式来改善气压变化，从而缓解坐飞机时耳朵的疼痛问题。对于症状较轻的情况，通常可以在短时间内自行缓解，无需采取额外的措施。但是，如果已经出现了耳膜疼痛的情况，则建议使用具有消炎止痛作用的滴耳液，如苯酚滴耳液等，以缓解症状。
坐飞机耳朵疼痛的原因
当飞机从平地升至高空时，会发生明显的气压变化。在气压变化过程中，如果人体的自我调节机制无法迅速适应，就会导致耳腔与外界压力差异较大。这时，耳道和鼓膜就会受到气压损伤，引发耳疼。
应对坐飞机耳朵疼痛的方法
由于每个人的体质不同，对气压的反应也不同，因此有的人可能不会出现坐飞机耳朵疼痛的情况，而有些人可能需要就医。以下是一些缓解疼痛的措施：
1、自行缓解：坐飞机耳朵疼痛的情况通常不会太严重，可以在短时间内自行缓解。如果耳朵疼痛明显，并伴有耳闷和堵塞感，应尽快就诊，以判断病情轻重。
2、吞咽：不断地做吞咽动作可以帮助维持耳朵内外的气压平衡。因此，建议在飞机爬升和降落过程中，有耳朵疼痛的人频繁地吞咽口水，以保持耳膜内的气压变化跟上外部的变化，从而预防疼痛。
3、咀嚼：咀嚼口香糖等可以增加口腔分泌的唾液量，有助于调节耳膜内外的气压变化。
4、耳塞：在飞机起飞或降落后，可以使用专业耳塞或者将纸巾卷成纸筒塞入耳朵，以减缓外部气压的变化，使耳朵逐渐适应内外气压的变化。