胸推也就是胸部按摩,是指通过按摩、推拿的专业手法,促进胸部血液循环,使乳房更加充分吸收营养,达到保养胸部的效果,使胸部更加坚挺、饱满。下面我们具体来看看胸推是什么意思。
胸推是什么意思
按摩胸部是根据推拿、推拿按摩的技术专业技巧,推动胸部血液循环系统,使乳房更为充足地消化吸收营养成分,做到维护保养胸部的实际效果,使胸部更为挺立、圆润,让天生有缺憾的胸部拾起迷人曲线图。推动基础代谢,降低人体脂肪沉积,清除内毒素。使人体皮肤获得滋养,避免皮肤干燥,做到身心健康,轻松自在,精力旺盛之作用。
胸推具体怎么做
1.热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
2.直推乳房
先用右手掌面在左边乳房上端,即颈部正下方切实,匀称温和地往下直推到乳房根处,再往上沿原线路推回去,做20~50次。然后换右手推拿右乳房20~50次。
3.体育锻炼
锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
4.侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
经过阅读上文,相信大家对胸推是什么意思已经有了自己的认识。此外,还介绍了胸推具体怎么做,希望以上内容可以对大家有所帮助。祝你生活愉快,身体健康。