夏季防痱子吃什么 这些食物让痱子不敢出现
1、丝瓜
在夏季的时候吃丝瓜是再好不过的了，因为它有解毒凉血的功效，因此大家在夏季的时候吃，可以很好的帮助大家清热降火，同时帮助大家摆脱痱子的困扰。
如果您已经长了痱子，不要着急，只需用丝瓜叶解决问题。具体方法是将丝瓜叶清洗干净捣烂成汁水。然后用棉棒沾取汁水涂抹在长满痱子的地方，每天三次，持续几天后，您会发现痱子情况明显好转。
2、马厥菜
在夏季食用马厥菜可以帮助解决背部长痱子的问题，同时为身体补充营养，促进肠道蠕动，效果非常好。
对于一些小孩子可能不喜欢吃马厥菜的情况，您可以将马厥菜放入水中用大火煮开后取汁液，涂抹在小孩子的身上，也可以很好地去除痱子。
3、无花果
最后一种方法是食用无花果，它可以有效排毒和清暑，还可以用作治疗痱子的药物。
具体方法是将无花果放入水中用大火煮开，取汤汁后将毛巾浸泡其中，拧干后敷在身体上的痱子部位，连续使用几天就可以明显治疗痱子。
预防痱子食谱
荷叶绿豆汤
食材：绿豆、荷叶
做法：
1. 将绿豆与荷叶分别清洗干净，将荷叶切碎后浸泡在水中，同样处理绿豆。
2. 将浸泡好的绿豆放入锅中，大火煮开后放入荷叶一起煮，直到绿豆开花为止。
3. 喝时可以加入蜂蜜调味，不仅好喝，还有助于身体保养。