很多人都喜欢吃虾，虾具有丰富的营养价值。现在这个季节市场上有很多新鲜的海虾和人工养殖的虾。那么，孕妇吃虾对身体好不好？下面跟着小编一起了解一下。
孕妇吃虾的好处
1、补充蛋白质
虾中的营养成分非常丰富，尤其是蛋白质含量非常高。孕妇吃虾可以促进健康，还能促进乳腺和子宫发育。此外，孕妇吃虾还有安胎的作用。
2、促进胎儿发育
孕妇吃虾能促进胎儿生长发育。虾中的营养成分丰富，尤其富含多种微量元素和钙元素。虾还含有大量的卵磷脂物质，这些营养物质能促进骨骼和大脑发育，对胎儿的发育非常有益。
3、通乳
吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一些虾，不仅能补充营养物质，还能促进乳汁分泌，对母乳喂养非常有帮助。
4、滋补
虾可以作为滋补食品，对于久病体虚、气短乏力、食欲不振的人来说，经常吃虾有强身健体的效果。
孕妇吃虾的注意事项
1、上火的孕妇和过敏体质的孕妇不适合吃虾。另外，虾属于动风发物，患有皮肤疥癣的人千万不能食用。
2、孕妇在吃虾后要避免过快地吃水果，尤其是含有鞣酸的水果如葡萄、石榴等。虾含有丰富的蛋白质和钙元素，与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低虾中蛋白质的营养价值，还会引起肠胃不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
3、虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，有奇怪的味道。在吃虾的过程中，如果吃到有泥腥味或者其他怪味的虾，要及时吐掉。此外，虾头一般含有较多的重金属类物质，孕妈妈们最好别吃。
以上就是关于孕妇吃虾的好处和注意事项的介绍。希望对大家有所帮助。