砂仁是一种中药药材，具有去湿气、健脾胃的功效。它能治疗腹胀、腹痛、食欲不振、恶心呕吐等症状。对于脾胃虚弱的人出现呕吐或腹泻的症状时，砂仁能有效缓解该症状。此外，砂仁还有益气安胎的作用。当孕期的女性出现气血不足或胎动不安的情况时，可在医生指导下适当服用砂仁。
砂仁是姜科多年生草本植物阳春砂或缩砂或海南砂的干燥成熟果实。在7至8月间果实成熟时采收，并经过低温焙干后打碎。砂仁不仅是一味中药，也是火锅和卤料中常用的香料。
作用与功效
1、化湿行气
用于治疗湿阻中焦及脾胃气滞的症状。砂仁辛散温通，善于化湿行气，是醒脾和胃的良药。对于湿浊内阻，中气不运，出现脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐的症状，常与苍术、厚朴、白豆蔻等药物配伍使用。对于脾虚气滞的人，可以搭配党参、白术等药物，如香砂六君子丸。
2、温中止泻
用于治疗脾胃虚寒导致的呕吐和腹泻。砂仁能化湿行气，并调中止呕吐，温脾止泻。可以单独使用研末吞服，也可以与干姜、附子等药物一起使用。
3、理气安胎
用于治疗妊娠恶阻和胎动不安的情况。砂仁能行气和中，从而安胎。对于妊娠中出现虚气滞导致的呕吐和胎动不安的症状，可以与白术、苏梗等药物配伍使用。
4、化骨哽
在《本草纲目》中记载：“化钢铁骨硬”可以使用砂仁、草木药物以及方土炼制的三黄。虽然不知道真正的原理，但在临床上多次应用并得到验证，值得参考。
5、温肾下气
砂仁辛散性温，香气能上窜，并与五脏冲和之气相结合，具有下气归源的功效，因此可以治疗奔豚、虚火上浮等疾病。