丈夫！生孩子不仅仅是女人的事。当妻子怀孕、生产时，作为丈夫是她最亲密的守护者，你需要给予她生活上的照顾和精神上的鼓励。尤其是在分娩后，妻子处在最虚弱的时期，精神上比较敏感、容易出现产后抑郁的倾向。此时，妻子更需要丈夫的帮助来鼓励她，平抚她的不安情绪。如果妻子已经“抑郁”了，作为丈夫的你绝不能袖手旁观。这种时候，你是妻子最直接的力量和勇气来源。建议你可以尝试做下面的事情：
丈夫要在心态上进行自我调整
放松心情，做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题，需要同时调整身体和心理问题。一般治疗时间会在3个月以上，但因人格特点和行为模式的不同，治疗疗程会有很大的差异。
面对妻子的问题
要分清哪些是疾病症状，哪些是需要解决的问题本身。这样做有助于减轻丈夫自己的压力。
监督妻子按时服药
尽力创造条件去就医。有的产妇会以宝宝还小无法脱身为由，拒绝或者拖延就医。因此，想办法安排好宝宝，然后去治疗也是很重要的。
创造安静、舒适的环境
产妇经历了阵痛、分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息。应加强护理工作的效率，治疗和护理时间要相对集中，减少不必要的打扰。落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。过度的疲劳直接影响产妇的情绪。产后是产妇精神状态最不稳定的时期，各种精神刺激都容易激发她们的敏感问题。比如婴儿的性别、产妇体型的恢复以及孩子可能会加重经济负担等，应尽可能避免。
争取良好的家庭氛围
一个良好的家庭氛围有利于家庭各成员角色的发展，有利于建立多种亲情关系。家庭成员除了在生活上关心和体贴产妇外，还要有同情心，倾听她们的倾诉，帮助解决实际问题。使她们从心理上树立信心，消除苦闷心境，让她们感到自己在社会中的地位以及在家庭中和家人们心目中的重要性。产后四个月是否进行纯母乳喂养，是否坚持母乳喂养都是非常关键的。其中需要家人的帮助和监督。遇到问题时，应一起讨论有效的应对措施。
帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养的宣教
初为人母，对如何喂养好自己的孩子，以及如何正确理解他们的行为和气质，往往感到十分困难。这时，应主动与产妇交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们。鼓励她们积极脊效地锻炼身体，保持愉快的心情。教会她们护理孩子的一般知识和技能，消除产妇自认为无能的心态，通过扮演母亲的角色关心、爱护和触摸婴儿，与她们进行情感交流。及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间相互交流和鼓励的效应。