别误信牙膏功效
作为日常生活中不可或缺的消费品，牙膏的种类和功能越来越多样。很多牙膏宣称不仅能清洁口腔，还能治疗各种口腔疾病。这些“多功能”牙膏真的能起到所宣称的功效吗？消费者又该如何选择适合自己的牙膏呢？
牙膏大多标榜“功效牌”
近日发现，在超市，各牙膏品牌都宣称自己的牙膏具有多种功效。这些牙膏不仅仅可以清洁口腔，还可以预防或治疗某些口腔疾病。这些功效牙膏在包装上标明防龋防蛀、防牙渍、防牙结石、防牙龈炎、抗菌、止血、消炎、抗过敏、美白、除口臭等字样。记者统计显示，大概有八成的牙膏宣称自己具有多种功效。有业内人士表示，功效牙膏越来越流行，各种新概念、新卖点层出不穷，相比之下，传统的普通牙膏反倒不受关注。
这些“多功能”牙膏的价格往往比普通牙膏要高出许多。在一家超市，冷酸灵专业抗敏感高级牙膏的售价为27.9元，而一支普通的黑妹牙膏只要3.2元。同样，一支190克装的普通高露洁牙膏售价为3.2元，而一支120克装的宣称有多项功效的云南白药售价近30元，价格翻了几倍。
消费者对功效牙膏表示认可。许多消费者表示相信牙膏的功效。一位老先生说，自己经常口腔异味，并且容易上火，他一般会选择含有中草药去火消炎成分的牙膏。而年轻人则喜欢使用具有美白功效的牙膏。
然而，这些功效牙膏的描述，大部分仅仅在包装上标明对肿痛、出血、牙龈炎等疾病有效，对于牙膏的有效成分却鲜有描述，一些产品说明的唯一有效成分通常为氟化物，还有些产品标注含有微粒炭和美白因子，但是连销售员也说不清楚“微粒炭”和“美白因子”到底是什么。
功效牙膏很可能自卖自夸
这些“多功能”牙膏的实际功效存在质疑。口腔专家指出，目前部分牙膏的功效并没有经过相关临床验证，许多牙膏的功效仅仅是吹嘘自卖自夸而已。牙膏本身并不是药品，只能用来预防口腔疾病，牙膏中添加药物成分来治疗口腔疾病的说法只是误导消费者。专家说到一些功效牙膏宣称能治疗各种口腔疾病时表示：“如果一支牙膏能真正起到这样的治疗作用，那口腔医院和口腔医生还有存在的必要吗？”
专家指出，我们常说的“牙龈出血”是口腔上的现象，其原因有很多，除了口腔牙周疾病外，还有体内内分泌失调、肝功能不好、不经常刷牙或刷牙方式不正确、食物嵌塞、长期服用某些减少血小板的药物等都会导致牙龈出血。虽然一些牙膏含有一定的止血成分，但由于牙龈出血的原因多种多样，牙膏并不能针对不同的原因提供有效治疗方法，所以功效牙膏能否起到宣传中所说的效果还有待怀疑。
美白牙膏因其美白功效而受到年轻人的喜爱。这种牙膏之所以能美白，是因为添加了一种特殊的摩擦剂。这种摩擦剂只能去除轻微的牙齿外源性色素斑，对于四环素牙、氟斑牙等深层着色牙齿并没有什么效果。要想让这些牙齿变白，只能通过专业的美白手段如冷光美白等。专家提醒，许多广告中所谓纯白牙齿的效果往往经过电脑后期加工或医学美白后产生，而使用美白牙膏则不能达到这样的效果。
对于功效牙膏宣称可以抑菌、治疗口腔异味的说法，口腔医院预防科专家表示，当口腔内细菌感染时，仅依靠牙膏作为日用品是不明智的。他们指出，人体内有五大菌群，包括口腔、肠道、呼吸道等部位，这些菌群之间相互制约，保持相对平衡。对于口腔来说，普氏杆菌、消化链球菌、溶血链球菌、乳杆菌等细菌在维护口腔卫生和抵御病原菌方面起着重要作用。一种牙膏只能抑制一种菌群，长期使用可能导致菌群失衡，从而引发口腔疾病。
还有一些功效牙膏宣称可以去除口腔异味、治疗牙周病，专家认为，口腔异味有70%~80%是由口腔疾病导致的，其次是由胃肠道疾病引起。如果牙齿缝隙中有食物残渣，细菌的作用下会产生一些硫化物，导致口腔异味，这时使用牙膏刷牙是有效的。但是，如果是食物残渣堆积在龋坏空洞中，刷牙往往无法清除，作用也不大。
牙龈出血和牙龈红肿是牙周病的表现，主要是由于牙结石引起的。牙结石的形成是一个积累的过程：唾液在牙齿表面形成一层薄膜，细菌会沉积在这层膜上，逐渐形成菌斑，而钙质会在菌斑上沉积，形成牙结石。刷牙可以去除浅层的牙结石，但深层的牙结石刷不掉，只能通过洗牙来解决。专家建议每年进行一到两次洗牙，可以有效预防口腔异味。
有些人在进食冷热、酸甜食物时容易牙齿敏感。某些抗过敏牙膏对此确实有一定作用，但如果牙齿敏感是由于牙神经损伤造成的，牙膏的作用不大，需要到医院进行专业的根管治疗。
超市还有许多添加营养物质的功效牙膏，如维C、芦荟，还有添加中药成分的牙膏如板蓝根、绿茶、冰片等。这些中药确实具有相应的功效，但是它们需要经过口服后才能发挥作用，而牙膏只能在口腔中停留两三分钟，牙膏泡沫很快就会被吐出，药物成分难以长时间保留在口腔中，所以很难起到治疗作用。
牙膏的主要作用是清洁牙齿
专家指出，牙膏无论是纯白色、水晶状，还是纯白带彩条、纯白加颗粒，在本质上并没有区别，它们只是厂家在生产工艺上的不同表现。牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、润湿剂、黏合剂、表面活性剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏的主要成分，所以牙膏的主要功效是清洁牙齿。因此，在选择牙膏时，要看它是否能够满足基本的清洁功能，而不是只追求美白、脱敏等附加功效，忽视了牙膏最根本的清洁功效。如果真需要治疗口腔疾病，最好还是去正规的医院就诊。
专家还建议，口腔细菌容易产生对同一种牙膏的耐药性，因此最好定期更换不同种类或品牌的牙膏。价格在10元左右的常规品牌已经足够。“太便宜的质量可能不好，太贵的则不必要。”专家表示，与其费尽心思挑选功效牙膏，还不如掌握正确的刷牙方法。说到底，牙膏只是一种用于清洁和美白牙齿的产品，主要起到清洁抛光牙面和提供清新口气的作用。要想保持牙齿清洁和美白，最重要的是掌握正确的刷牙方法，每天坚持刷牙两次，每次刷牙三分钟，并经常漱口。
儿童不适合使用药物牙膏和含氟牙膏
专家提醒，儿童不适合使用药物牙膏。许多药物牙膏含有生物碱和刺激性较强的物质，长期使用可能会损害口腔黏膜并导致口腔、舌头、口唇、咽喉等部位的炎症。此外，部分药物牙膏有浓郁的苦辣味道，易引发胃肠不适。还有一些药物牙膏添加了染色剂，长时间使用可能导致牙齿失去光泽。因此，对于儿童来说，最好少用或不用药物牙膏。
至于含氟牙膏，儿童也应该科学使用。含氟牙膏具有改善牙齿的耐酸能力和防龋功能，但在摄入高剂量氟化物的情况下，会导致牙齿表面出现凹痕和黄褐色斑点，形成氟斑牙。为了保护儿童的健康，建议科学使用含氟牙膏：3岁以下儿童不宜使用；3～6岁儿童应在家长或老师的指导下使用；7岁以上儿童可以使用含氟牙膏，但要避免将牙膏吞食。此外，为了安全起见，使用牙膏时要注意使用量。据相关资料介绍，每次使用牙膏的量最好只有黄豆粒大小，最多不超过1厘米，而不是把牙膏挤满整个牙刷。