西瓜又称为西葫芦，果皮光滑，果肉甜美，富含维生素C、维生素E、葡萄糖、苹果酸、果糖、钙、磷、铁等矿物质，具有较高的食用价值。西瓜是夏天最受欢迎的水果。在日常生活中，人们常将西瓜与雪梨、香蕉等水果一起榨汁饮用，既营养美味，又能生津止渴、清肠通便。那么，西瓜和哪些水果混合榨汁更好喝？又有哪些功效呢？让我们一起来看看吧。
西瓜可以与苹果、梨、樱桃、草莓等水果混合榨汁。
西瓜本身含有大量的果糖、水分和纤维素，与其他水果混合可以平衡离子水平。摄入体内后，不仅可以营养神经，提高饱腹感，增加食欲，还能润肠通便，加速身体内的排便。然而，过量摄入这种复合果汁会导致腹部膨胀，所以建议饮用适量即可。
西瓜的功效。
1、西瓜汁中含有许多有益健康的重要化学成分，如色氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等。这些成分不仅有益健康，还有助于皮肤代谢。而且这些成分容易被皮肤吸收。因此，西瓜对我们的健康，特别是皮肤的健康、湿润、防晒和美白效果非常好。
2、西瓜有利尿作用，而且水分含量较高。吃西瓜可以增加尿液量，减少胆汁色素的沉积，保持大便顺畅。对于二黄病症，预防胆结石有很好的作用。
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