提子具有果脆、个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”备受青睐。提子皮和提子籽富含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具有预防作用。那么，提子上火吗？下面为大家介绍。
提子上火吗
中医认为，提子性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。提子的口味和性质比较温和，因此其上火和清火的效果并不明显。
而且现代医学提到，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。同时研究表明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。
提子的功效与作用
1、抗疲劳
提子含有大量的葡萄糖和果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。
2、防心脑血管疾病
提子中含有特殊的胺基酸，有助于提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇，有助于预防血管闭塞，因为它可以防止血液凝结成块，沉积在血管内，减少患心脏病和中风等血管疾病的机会。
3、抗氧化
我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核正是它的营养价值所在。提子核富含植物中少见的抗氧化物质──花青素。花青素的厉害之处在于能清除对正常细胞有害的自由基，预防细胞老化，增加免疫力，并保护动脉血管壁上的胶原蛋白遭到破坏而僵硬等。如果不想吃提子核，也可以喝红葡萄酒，因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。
关于提子上火的问题就介绍到这里了，此外还介绍了提子的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。