冬季是进补的黄金时期，喝茶也是一种补充营养的方式。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以暖身驱寒，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好呢？下面小编推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。
冬季喝什么茶补肾益气养颜
香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶，沸水冲泡后焖5分钟，然后取出茶叶汁兑入放有香蕉的杯中。10分钟后，加入蜂蜜即可。
【功效】软化血管、通便润肤，养颜美容。
【应用】适用于便秘和皮肤干燥者。
【用法】每日1剂，代替茶饮服用，可同时食用香蕉。
核桃茶——补肾养肾
【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
【制法】将核桃仁研磨成粉，与绿茶、白糖一起用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰，敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等症状的人群。
【用法】每日1剂，分2次代茶饮服。
红枣桂花茶——健脾养胃
【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。
【制法】先将红枣洗净后，放入煮沸的1000毫升水中，煮至红枣熟烂，然后加入茶叶、白糖和糖桂花，再次煮沸后即可饮用。
【功效】养血顺气，健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致的头晕目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用，同时可食用红枣。
荔枝绿茶——补肾益气
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起放入杯中，用沸水冲泡，焖5分钟即可。
【功效】补肾养颜，壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄的人群。
【用法】每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，同时食用荔枝肉。
芝麻润肤茶——补肾养肾
【配方】芝麻500克，茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用小火炒至熟香，然后研磨成细末，贮存在瓶中备用。
【功效】补肾养肺，润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯的人群。
【用法】每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮润嚼。连续25天为一个疗程。
牛奶红茶——美肤养颜
【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。
【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量盐搅拌均匀即可。
【功效】营养滋补，润泽皮肤，使容颜红润。
【应用】适用于面色不华，气血不足和皮肤干燥的人群。
【用法】清晨空腹代茶饮，缓慢品饮。
芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。
【制法】将芝麻炒熟研磨成末，与红糖、绿茶一起用沸水冲泡5分钟即可。
【功效】滋润五脏，滋养肝肾，延缓衰老。
【应用】适用于肝阴虚引发的头晕、肾阴虚引发的耳鸣、四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、产后乳少的人群。
【用法】每日1剂，分3次温热服用。
自制梨茶——润燥养肺
【配方】取梨1-2个。
【制法】去皮去核，切成小块，与茶叶一起泡饮，可适量放少许冰糖。另外，还可以在梨茶中加入蜂蜜。
【功效】健体，润燥功效。
【应用】适合偏热体质的人群。
萝卜茶——化痰止咳
【配方】白萝卜100克、茶叶5克，适量食盐。
【制法】先将白萝卜洗净切片，煮烂，略加食盐调味（不要放味精），然后将茶叶用水冲泡5分钟，倒入萝卜汁中服用。
【功效】清热化痰，理气开胃。
【应用】适用于咳嗽痰多，纳食不香的人群。
【用法】每天2次，不限时间。