不建议在家自己贴三伏贴。
三伏贴属于一种中药，具有一定的使用要求。
三伏贴是由药店或者医院自行配置，并经药监局批准使用的。自己在家贴三伏贴是很危险的，首先非专业人士的技术一般不过关，自行操作具有一定危险性。
三伏贴需要贴在准确的穴位上。
不同的人群、体质以及胖瘦程度不一样，自行使用是具有一定隐患的。所以不建议在家自行使用三伏贴，尤其是在一无所知的情况下。
三伏贴是根据患者的身体状况调整的药物。
针对每个穴位使用的药物是不相同的，不能胡乱贴。需要有专业人士指导方能贴。对于病症，需要服用针对性的药物进行治疗。
不是所有人都适合贴三伏贴。
孕妇、哺乳期和月经期的女性是不能贴的，因为三伏贴中含有活血类药物，孕期女性使用可能不利于胎儿的健康，月经期女性使用会导致月经量增多。
三伏贴的功效周期：
三伏贴一年需要贴3次，主要根据以下为准：
初伏贴
功效：大补阳气，增强免疫力。周期：连续贴敷3天，之后症状调理1次/2天。
中伏贴
功效：症状调理。周期：1次/2天。
末伏贴
功效：症状调理。周期：1次/3天。
由于贴敷治疗的疗效与贴敷部位密切相关，因此，贴敷穴位的选择、选穴的准确度、贴敷操作的规范程度显得尤为重要。这些是需要经过专业训练的医生完成的，不建议患者自行操作。