癌症时刻威胁着人类的身体健康，尤其是男性。长期吸烟会导致肝癌或喉咙癌等疾病，因此我们今天来看看哪些癌症最容易影响男性。
1、男性最害怕心血管疾病。
动脉硬化被称为“男性的最大敌人”，因为女性体内的雌激素可以保护心脏和脑部血管，使女性心血管疾病的发病时间相对滞后约10年。心脏和大脑血管中的胆固醇沉积会导致心脏病或中风。男性应该更加努力降低心脑血管疾病的风险：20岁后每5年检查一次胆固醇水平，如果异常首先要戒烟，其次每天增加至少半个小时的运动，多摄入水果和蔬菜。
2、肝癌是男性十大癌症的首位。
肝癌没有明显症状，很难自我察觉，只能通过筛查发现。有责任意识的男性应早期检查是否携带肝炎病毒，如果确诊，务必定期检查肝功能指标，做腹部超声检查。如果你是腹部肥胖的男性，要小心脂肪肝可能发展成肝硬化甚至肝癌，所以减重和运动是最好的选择。
3、远离肺癌。
肺癌是台湾男性第二大致死癌症的原因。当出现咳嗽、咳痰带血、胸痛、呼吸困难等症状时才去看医生，大约80%的人已处于晚期。不吸烟可以将肺癌的发生风险降低90%，还能降低妻子患肺癌的几率。
4、拒绝痛风。
40岁之前被诊断出痛风的人占总病例的1/3。越来越多高中男生被诊断出患有痛风，这主要是因为男生为了庆祝节日或活动，容易暴饮暴食甚至大量饮酒，这种行为容易引发痛风。预防痛风，应拒绝多吃动物内脏和酗酒。酒精在体内代谢过程中会产生尿酸，导致血液中尿酸浓度升高；酒精还会阻碍尿酸的排泄。此外，还要避免暴饮暴食，因为尿酸水平忽高忽低，会加速尿酸钠的沉积，引发痛风。
5、保护前列腺。
在台湾，前列腺癌虽然排名男性癌症发生率第五位、死亡率第七位，但是其发病率却在快速上升，去年死亡人数达到936人，超过了子宫颈癌。然而，台湾的男性对前列腺癌的了解仍然非常有限，一半以上的病例在发现时已经进入晚期。和许多其他癌症一样，前列腺癌与生活习惯息息相关。专家建议多摄入红色蔬果，如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的茄红素可以降低前列腺癌的风险。豆浆和豆腐等豆制品可以抑制滋养肿瘤生长所需的雄性激素分泌。此外，多喝茶，因为茶中含有儿茶素，可以保护前列腺。
6、预防糖尿病。
高血糖会对肾脏造成损害。台湾中央研究院生物医学研究所的研究员发现，在19岁以上的糖尿病患者中，有一半人并不知道自己患病。血糖过高会对心脏、眼睛、神经和肾脏造成伤害，给男性造成重负。肥胖和腰围过大是患糖尿病的危险因素，因此运动和健康饮食是预防的关键。
7、走出抑郁症。
人们常常认为女性更容易自杀，但实际上男性自杀的死亡率是女性的2倍。抑郁是男性健康的第七大杀手，抑郁症不仅会导致心情低落，还会影响身体健康。抑郁症会对身心产生影响，造成不同程度的失眠、食欲不振和乏力，从而增加患心脏病和糖尿病的风险。
结语：通过本文的介绍，男性朋友们了解到了如何远离这些疾病。男性应该明白“生命在于运动”，所以无论多忙，都要抽出时间进行运动，这不仅有助于身体健康，还可以降低患病的风险。