内分泌失调会带来很多问题，你知道内分泌失调的原因是什么吗？你想知道如何调理内分泌失调吗？今天小编将为大家推荐几款调节内分泌失调的食疗方案，帮助大家调理内分泌。
一、桃花猪蹄粥
食材：桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量
做法：1. 首先将桃花烘干，然后研磨成细末备用；粳米淘洗干净备用；
2. 将猪蹄清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煮沸，等到猪蹄煮烂时再将骨头取出。放入准备好的粳米和桃花末，用文火煨粥，等粥快熟时加入盐、香油等调料拌匀即可食用。桃花猪蹄粥每隔一天一剂，分数次温服。专家建议内分泌失调的女性在日常生活中多食用桃花猪蹄粥，因为它具有很好的活血化瘀的功效，特别对产后的女性来说，经常食用不仅可以调理内分泌，还能起到很好的补血效果。
二、清斑食疗汤
食材：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚
做法：将准备好的丝瓜络、白茯苓等食材清洗干净，放入锅中一起煎煮，等成浓汁后饮用即可。最好在饭后饮用，每10天为一个疗程，一般患者一个疗程即可见效。
清斑食疗汤可以帮助内分泌失调的女性有效调理和治疗各种不适症状，如色斑、痘痘、妇科疾病等。因此，有这些不适症状的人在日常生活中应适量多喝些清斑食疗汤。对于内分泌失调吃什么好的问题，清斑食疗汤也是不错的选择。
三、桃花白芷酒
食材：桃花300克、白芷40克、白酒100毫升
做法：患有内分泌失调问题的女性可以多用白芷进行调理，此外还可以用桃花白芷酒调理内分泌以及内分泌失调所导致的脸部色斑等问题。在清明节前后采集东南方向枝条上初放或开放不久的桃花300克，然后与白芷40克一同放入瓶中，加入等量的白酒进行密封，一个月后开封取用。
饮用的方法很简单，只需早晚各饮用1盅桃花白芷酒即可。除了饮用外，还可以将少量药酒倒入手掌中，然后双手对揉，等手心发热时再来回揉擦面部。这样不仅可以内部调理内分泌失调问题，还可以通过外用来调理各种因内分泌失调导致的色斑问题。
四、香附鸡
食材：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克
做法：将鸡洗净去脏杂物，然后将准备好的香附等中药放入鸡腹内，放入蒸锅中隔水蒸熟。鸡肉熟后去除药渣，喝汤吃鸡肉，饭后含咽金桔饼。
香附鸡每周可食用一次，对于内分泌失调的女性来说具有很好的调理效果，特别对于因气滞而导致的内分泌失调患者，食用效果更加明显。