排毒养颜对于女性朋友们来说非常重要。女性的整体气质取决于身体的营养健康以及气色。如果体内有毒素，或者毒素没有排干净，气色就会暗淡。那么如何制作排毒养颜汤呢？让我们一起来学习一下。
1.玉米排骨汤
材料：猪骨500克，玉米棒150克，胡萝卜100克，生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍酒2克，清汤适量。
做法：猪骨切块，玉米棒切段，胡萝卜切块，生姜切片，红枣洗净。锅中加水烧开，加入猪骨、胡萝卜，煮透冲净。使用砂锅，放入猪骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣，注入清汤、绍酒，用小火煲1小时。去掉姜，调入盐、味精、鸡精粉，再煲20分钟即可。
2.紫菜虾米南瓜汤
原料：老南瓜100克，紫菜10克，虾20克，鸡蛋1枚，冬菇50克，鲜鱿20克，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、辣椒适量。
做法：先将紫菜泡水，洗净，鸡蛋搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、籽，洗净切块；锅中加入猪油烧热，放入酱油炝锅，加适量清水，加入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，加入紫菜，煮10分钟后，倒入搅匀的蛋液，调匀即成。
3.百合瘦肉汤
原料：百合50克，银耳30克，猪瘦肉250克，各种调料适量。
做法：将百合洗净，银耳用清水泡发，洗净；猪瘦肉洗净，切块。将全部材料放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
4.玉米淮山骨头汤
原料：猪大骨300克、淮山200克、玉米100克、胡萝卜100克、姜10克、盐适量。
做法：猪骨头洗净，剁成块，玉米、胡萝卜和淮山、姜准备好。玉米、胡萝卜洗净切条，姜切片，新鲜淮山削去皮切块，放入加了醋的水中浸泡，以防变色。锅中加水烧开，加入猪骨头焯2-3分钟，去掉血水。将焯过的猪骨头移到注满水的砂锅中，放入姜片，大火烧开转小火煲半小时，加入淮山、玉米和胡萝卜，继续煲1个小时。最后煲出来的汤鲜香乳白，口感诱人，调入盐后即可享用。
5.木瓜红枣黑鱼汤
将黑鱼剖洗干净，去鳞、鳃，斩成块；木瓜削皮、去籽，用清水冲洗干净，切成块；红枣去核，洗净；姜刮去皮，洗净切片。用清水将黑鱼块血污冲洗干净，抹干鱼块；锅中倒入食用油烧热，加入姜片，放入黑鱼块煎至微黄色，去腥味。将以上材料放入煲滚的清水中，用中火煲2小时左右，加盐调味即可。
6.莲藕猪骨汤
将猪棒骨洗净，从中间砍成两段；先将莲藕用刀面拍碎，再切成段，拍碎的莲藕更容易炖得绵软；在砂锅中加入猪棒骨和适量清水，由于炖的时间较长，需要较多的水；将锅中的水烧开，用勺子快速撇去浮沫；撇去浮沫后，加入姜片、料酒、醋、莲藕段、食用油、盐，盖上盖子，用最小火慢慢炖2小时即可。
关于排毒养颜的制作方法，就先介绍到这里啦。同时我们可以多吃水果和蔬菜，尤其是在平常的时候。此外，通过瑜伽的方法进行排毒养颜也是一个不错的选择。