一般体检都是在早上进行的,体检之前不能吃早餐相信这也是很多人都知道的,但是体检前可以喝水吗?接下来就为大家详细介绍。
体检前可以喝水吗
严格来说,体检前是不宜喝水的,因为会影响检查效果,但是也不是完全不能喝,可以适量喝一点点,但是不能超过200毫升。人们起床一般都会感觉很口渴,并且血液粘稠度比较高,喝少量水可以对血液起到稀释作用,比如适量喝200毫升白开水,水分被吸收需要半个小时,从家里到体检中心,水分基本上已经渗透到体内产生代谢,已经被充分吸收。这半个小时内会产生大约30毫升尿液,呼吸出汗还会排出一些水分。这样的话,体检血容量不会增加超过40毫升,所以对血液的检测指标没有影响。
体检前注意事项
1. 保持充足的睡眠
睡眠会影响你明天的体检结果,特别是心电图和器官的检查,前一天晚上一定要休息好,这样才能在检查的时候取得比较准确的结果。
2. 忌油腻饮食
饮食是影响体检的重要因素,尤其对血糖血脂影响最大。所以高脂高蛋白的食物在体检前2-3天就不要吃了,因为这些食物会加重肝脏、肾脏的负担,会引起短暂的异常。
3. 忌太晚抽血
一天之中,人的代谢总是波动的,其代谢率并非是一个水平。因此体检化验要求早上7∶30~8∶30空腹抽血,最迟不宜超过10∶30。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响,使得检测值失真。
4. 不要参加长跑等剧烈运动
不要参加长跑或者其他激烈的体育运动,体检前,让自己的身体调整到一个比较好的状态,这样潜藏在身体内的疾病也会在检查中显露出来。剧烈运动会对体检中的某些指标造成问题。
5. 忌情绪波动
情绪激动容易造成神经内分泌功能失衡,进而影响体检结果,例如乳糖、血糖、血压都可能受到影响。在化验前保持稳定的心情,不要来回走动,也不用过于紧张。
6. 忌过度空腹
空腹时间太长,一些检查会出现异常结果,比如低血糖。只需要早上起来不吃东西就好啦,前一天晚上还是可以正常进食的。空腹的标准为:前一天晚上,保持正常就可以了。不要喝咖啡、酒、浓茶;早上起来不要吃早餐,少喝或者不喝水。
通过对上文的阅读,相信大家已经了解了体检前是否可以喝水,此外还介绍了体检前的注意事项。希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。