很多人都有经历过，头天晚上大哭之后，第二天早上醒来眼睛肿的不行的情况，这样眼睛肿胀出门会很麻烦。那么晚上哭的早晨如何消肿呢？下面一起来了解一下吧。
晚上哭的早晨如何消肿
1.茶包
茶包敷眼睛可以使眼睛上的红肿快速消退，这是因为茶叶里面含有一种叫做单宁酸的成分，这种成分有很好的收敛作用，能够帮助眼睛快速消肿。而且使用的方法也很简单，只需要把茶包冷却之后敷在眼睛上面就可以了。
2.冰敷
可以用冰袋或毛巾。将冰袋包裹在纸巾中敷在眼部3-5分钟，可以收缩血管，促进消肿。之后休息十分钟，再次进行3-5分钟的冰敷，可以重复3-4次。
3.冰勺子
使用的勺子应选择导热性能好一些的铁勺，因为铁勺子放在冰箱里能够很快降温，你不需要等勺子冷却太久。把铁勺子放进冰箱的冷冻室里冰冻几分钟，然后拿出来直接敷在眼睛上面就可以了。铁勺子冰敷的方法能有效缓解眼睛的红肿，是一个非常方便快捷又有效的方法。
4.蒸汽熏眼睛
倒一杯热水，小心烫到，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛，并且感到热而不是烫为宜，蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛水肿的水分，很快就可以消除水肿。
5.按摩
按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助消除眼睛多余的水分，减轻眼睛肿胀。用双手的食指和中指各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴按摩多次，效果很不错。
6.仰卧睡觉
哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要平躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿得更厉害。如果睡觉时能够垫上高枕头，效果更好，高枕头可防止水分在眼睛上堆积。
相信大家看完上文的介绍后，对晚上哭的早晨如何消肿已经有所了解了，希望今天分享的内容能帮到大家。