饮食不节会引发皮肤病？
1、痤疮
痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤过度分泌油脂、毛囊角化、皮肤感染等原因引起。节假日期间饮食中常有油腻食物、辛辣食物以及高糖食物，这些食物会刺激皮脂腺肥大、增加皮脂分泌量。如果大量皮脂无法顺畅排出，就容易堵塞毛孔，引发痤疮。
2、荨麻疹
逢年过节后，寻求荨麻疹治疗的患者会增多。这是因为在节日期间，人们进食能够引发急性荨麻疹的异体蛋白质或其他食物的机会较平时更多，而且摄入量也可能较平时增加。这容易导致消化系统负担过重，消化不充分，大分子物质，特别是蛋白质分解产生的肽类物质，通过肠道进入体内，引发急性荨麻疹。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是基于皮脂分泌过多的基础上发生的皮肤炎症。它常常发生在头部、脸部、胸部和背部等部位。患者通常会出现皮肤红肿、瘙痒、油腻、多屑以及糜烂结痂等症状，给患者带来困扰。
精神紧张、饮食不节、缺乏维生素B、过量饮酒等都可能诱发或加重脂溢性皮炎。节假日饮食常过于油腻，而且聚会上总是难以控制多喝几杯，这些因素容易刺激皮肤过度分泌油脂，进而引发脂溢性皮炎。
荨麻疹可以发生在身体的任何部位，往往先局部瘙痒，然后出现风团，最后发展成大片水肿性红斑区域，引起极度瘙痒。如果不注意饮食控制，荨麻疹可能会反复发作，甚至转变成慢性病。
节后需要注意以下四点来调理身体
1、多饮水，多摄入蔬菜水果，帮助皮肤排毒。每天盐的摄入量不应超过6克。
2、多摄入富含维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E等的食物。维生素A、维生素B2和维生素B6对调节和抑制皮脂分泌有作用，可以纠正毛囊皮脂过度角化，预防毛孔堵塞。维生素E有助于促进皮肤血液循环、延缓衰老、改善皮脂腺功能。富含上述维生素的食物包括动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
3、避免过量饮酒，避免食用辛辣刺激性和油腻食物。过量饮酒不仅会导致皮肤脱水，还具有刺激性，对内分泌和油脂分泌有影响。而过多食用辛辣刺激性和油腻食物会刺激皮脂腺分泌。此外，还应少吃甜食和咸食，保持皮肤年轻。
4、过敏体质的人应避免过多食用刺激性食物或“容易引发过敏的食物”，如海鲜、牛羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、榴莲、菠萝、芒果、竹笋等，这些食物容易引起过敏反应。