如何正确使用身体磨砂膏?
身体磨砂膏对于颈部放松很有效。
首先,取适量的磨砂膏,双手并拢,从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨方向轻轻滑动。注意用力不要过大,主要目的是放松,重复这个动作三次。然后,转移到后颈部,手掌摊开,尽量覆盖整个区域。从上到下轻轻按摩后颈部,最好将手暖一些,让磨砂膏稍微发热后再进行按摩。
手肘是最容易堆积死皮的地方。
将手肘弯曲,将左手臂放在桌面上,右手按在左臂上。用指腹轻轻揉捏上臂外侧肌肉,持续20秒,然后换边重复同样的方式按摩。
胳膊肘是我们最容易忽视的部位,而且容易积累死皮。
当胳膊肘变黑的时候,可以每周使用三次身体磨砂膏,并用打圈的方式在胳膊肘上揉搓一分钟,然后用清水冲洗即可。
使用身体磨砂膏来去除腿部的死皮。
配合身体磨砂膏,双手从下往上提拉小腿,用两个手托住小腿,重复五次。尽量包住小腿并整体按摩,然后握起拳头,用力按压小腿外侧的小腿肚肌肉,持续2-3分钟。然后换另一只腿做同样的动作,坚持按摩可以看到明显效果。同时,记得在膝盖等容易累积黑色素的地方多按摩一下,去除角质。
我们的腹部也容易变大。
想要瘦腹部,先将磨砂膏搓热后,顺时针方向按摩肚脐周围,从腰部向上移动,有节奏地按摩,直到达到腰部的位置。