代赭石对人体有多种作用与功效。它可以调节癫痫和呕吐等症状，促进食欲和营养摄取。代赭石还可以预防皮肤老化和癌症，并对肾脏和肝脏有解毒作用，有助于预防肝炎、肾炎和膀胱炎等疾病。此外，代赭石还具有抗病毒、抑菌、增强免疫力、刺激白细胞、调节胆固醇等作用。对于精神不稳定的情况，它还有镇静作用。
代赭石的功效与作用包括：
1. 调节癫痫和呕吐等症状，帮助增进食欲和营养吸收。
2. 预防皮肤老化和癌症，对肾脏和肝脏有解毒作用，可预防肝炎、肾炎和膀胱炎等疾病。
3. 代赭石主要含有三氧化二铁，铁质能促进红血球和血素的形成，具有补血作用。它还能镇静中枢神经，稍有收敛作用，有助缓解头晕和头痛。
4. 用于治疗因肝阳上亢引起的头晕、目眩、耳鸣等症状。
5. 用于治疗胃气上逆引起的呕吐、呃逆、嗳气，同时还可以减轻上逆引起的喘息。
6. 用于治疗迫血妄行引起的呕血、衄血。
代赭石的副作用：
代赭石是一种寒性药材，因此虽然有多种功效和作用，但也存在副作用。
副作用1：超量服用代赭石可能导致头痛、头晕、鼻出血、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呕吐物和大便带血，皮肤、喉部和肺部出血，心悸、心前区不适、四肢疼痛、眩晕、精神错乱、瞳孔散大、呼吸困难、发绀、血压降低、心血管虚脱、尿闭、抽搐、黄疸、肝脏损害等症状。
副作用2：代赭石含有铁，铁是一种血管松弛剂，可导致血管舒张和休克。铁中毒可能引起过多的铁蛋白产生，暂时抑制单核噬细胞系统的功能，从而导致肝脏坏死，破坏大量蛋白质，减少蛋白合成，增加肾脏排泄蛋白质，从而引起低蛋白血症和氨基酸代谢紊乱，进而导致肝性昏迷，有时还可能出现高铁血红蛋白血症和发绀。
副作用3：铁剂对消化道有刺激和腐蚀作用。