有些人的皮肤过敏症状虽然一时会好转，但过一段时间又会复发，这种反复让人非常困扰。因此，在日常生活中除了保持皮肤清洁外，我们还应该食用一些能够预防皮肤过敏的食疗方子，这样可以为我们的健康增添一道安全防线。下面给大家推荐六种缓解皮肤过敏症状的食疗方法。
皮肤过敏的六种食疗方法：
1、绿豆海带汤
【原料】绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
【做法】先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，最后加入红糖即可。
【功效】清热解毒，助脾补血。
【适用于】亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合汤
【原料】薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
【做法】将百合去内膜，加盐轻捏，洗净去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟，加入百合，文火焖至熟烂，最后加入糖即可。
【功效】清热解毒，消渴利尿。
【适用于】湿疹、风疹、粉刺。
3、薏米赤豆汤
【原料】薏仁米和赤豆各30克。
【做法】将薏仁米和赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日分两次服用，连续一个月。
【功效】清热、利水、除湿。
【适用于】湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
4、马齿苋拌香干
【原料】马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
【做法】将马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干后用刀切成细末。将豆腐干切成小粒，与马齿苋拌匀，最后加入适量麻油和调味料。
【功效】清热解毒，凉血止血。
【适用于】急性湿疹。
5、豆腐菊花羹
【原料】豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
【做法】先将野菊花和蒲公英煎煮取汁约200毫升，然后加入豆腐和调味品一起煮沸，用适量的水淀粉勾芡并搅拌均匀即可。
【功效】清热解毒，适用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
6、芦根鱼腥草饮
【原料】鲜芦根100克，鱼腥草15克。
【做法】先将鲜芦根洗净切段，与鱼腥草一起煮取汁250毫升，加适量的糖，分两次服用完毕。也可以将煮汁直接涂抹在患处。
【功效】清热解毒，排脓。适用于湿疹感染的患者。
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