判断自己是否有脱发可以从以下几个方面进行：
1、每天掉发的数量：头发存在生长、静止、脱落三个周期，完成这个过程后会掉发，同时也会有新的头发生长。正常情况下，每天掉发的数量不会超过100根，如果超过这个数量就可能属于病理性脱发。
功效主治：养血祛风，益肾填精。适用于血虚风盛，肾精不足引起的脱发，症状有毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；对于斑秃、全秃、脂溢性脱发以及病后、产后脱发，如果出现上述症状，也可以选择使用。用法用量：口服，每次4粒，每天2次。
2、整体头发的疏密程度：正常情况下，头发的毛囊中会同时存在几根毛发。如果发现头发整体或局部疏密，毛囊内的毛发可能减少，属于病理性脱发的情况。例如，有些人会出现发际线上移、谢顶等。
3、掉发的发根情况：如果发现掉发的发根出油明显，发根变白，可能是病理性脱发。
4、拔发试验：在洗头后一天，将拇指、食指、中指伸展开插入发根处，然后将手指并拢，夹住头发，适当用力反复拉扯几次，观察是否有头发被拔掉。如果每个指缝中都有3根以上的头发被拔掉，可能是病理性脱发的迹象。
病理性脱发会提示身体状态异常，并且影响外观，所以需要及时采取措施治疗。可以进行中医辨证，中医认为肾藏精，精生血，发为血之余，所以精血不足通常会引起脱发。对于因血虚风盛、肾精不足引起的脱发，可以选择口服中药进行调理，如敬修堂养血生发胶囊，具有养血祛风、益肾填精的功效，能够运用中医理论，从根本上调养防治脱发，对于全秃、斑秃等都有一定的效果。