如果出现尿频、尿痛、尿急的情况,很可能患上了前列腺炎,一定要及时去医院检查治疗。无论何时,患者都需要积极治疗。
1、饮食清淡:
多喝水,多排尿,经常通过尿液冲洗尿道,有助于前列腺分泌物排出,预防感染。多食用西红柿、苹果等水果;戒酒,避免辛辣刺激性食物;不吃油腻食物。
2、保持乐观的心态:
树立快乐饱满的精神状态,正确认识疾病,改变消极的思维方式,积极主动地面对工作、学习、生活和疾病。保持乐观豁达,及时排解不良情绪。
3、保持会阴部温暖:
避免长时间骑自行车和会阴部受凉,不要长时间坐着,每隔一小时左右站起来活动一下;少穿或不穿紧身内裤。
4、避免过劳和着凉:
调整好工作和生活的节奏,合理安排工作和休息时间,避免过分疲劳;根据气温的变化适时增减衣物,避免受凉。
5、注重锻炼身体:
养成良好的生活习惯,作息规律有序;坚持适度的体育锻炼,改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,稀释细菌毒素,同时有助于药物吸收,增强免疫力,促进炎症康复。
6、坚持热水坐浴(未婚、未育男性谨慎使用):
每次15-30分钟,水温适宜;注意个人清洁卫生。