肺不好的人，在秋季会感觉肺部更加不舒适，所以要借此机会好好补肺。那么肺不好吃什么食物调理呢？下面一起来看看吧。
肺不好吃什么食物调理
1.橙子
橙子的营养丰富，含有大量的维生素B1，维生素B1可以保持神经系统的健康。此外，适量食用橙子还可有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺脏健康。专家建议每天最好吃1-2个橙子。
2.黑木耳
黑木耳中含有丰富的植物胶原成分，具有强大的吸附作用，可以将呼吸进体内的灰尘、杂质和污染物排出体外，起到清肺的作用，还具有抗氧化的功能。
3.柠檬
柠檬富含维生素B1、维生素B2和维生素C等多种营养成分。此外，柠檬含有丰富的有机酸和柠檬酸，并具有高度碱性。柠檬的高度碱性可以止咳化痰、生津健脾，有效帮助肺部排毒。
4.柚子
柚子富含维生素C和类胰岛素等成分，具有良好的健胃、润肺功效。不仅可以直接食用，还可以制作成柚子茶。
5.杨桃
杨桃中含有多种对健康有益的成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维和酸素。杨桃的药用价值也很高，对口腔溃疡、慢性头痛和跌打伤肿痛有很好的疗效。杨桃中的纤维和酸素能解除内脏积热，清燥润肠通便，是肺和胃有热的人最适宜食用的清热水果。
6.梨子
梨子因鲜嫩多汁而被称为"天然矿泉水"，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管和上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化，促进食欲。在秋天多吃梨子，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。
7.苹果
苹果营养丰富，还有一些医疗作用，例如可以生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，并且还能预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。
以上就是关于肺不好吃什么食物调理的全部介绍，相信大家也有了一定的了解了。希望以上内容可以帮助到大家。