冬天即将来临，很多人在聚会时喜欢小酌几杯。尽管喝酒可能是自愿的，但无论如何都要谨慎。过量饮酒容易醉倒，不仅会感到不舒服，还会对肝脏、肾脏和心情造成伤害。遵循以下6个要点，即使喝多了也不用担心！
解酒的6个方法
喝酒时避免以下3种食物
一、不吃榴莲
榴莲中含有硫化合物，这类物质可以使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说无法完全代谢酒精，从而产生对人体有害的乙酸。
榴莲可以抑制乙醛脱氢酶的产生，因此在喝酒之前或之后吃榴莲会让人更容易醉倒，甚至导致酒精中毒。
二、不吃海鲜
虽然知道这一点的人很多，但真正做到的人却很少！
海鲜中含有少量嘌呤醇，会引发急性痛风。酒精具有促进血液循环的作用，会增加患痛风的概率。因此，在饮酒时应避免食用海鲜。
三、不吃凉粉
凉粉是大多数人喜欢的一道下酒菜，但在制作过程中会添加过量的白矾，白矾可以减缓肠胃蠕动。将凉粉与酒一起食用会延长酒精在胃肠中的停留时间，增加人体对酒精的吸收。同时，它也减慢了血液流速，延长了酒精在血液中的停留时间，容易喝醉，对健康有危害……
酒后避免以下3种饮料
一、不喝咖啡
同时饮用酒精和咖啡可以减轻对大脑的损伤，并舒缓血管扩张，减慢血液循环，增加心血管负荷。相比单独饮酒，这样做的风险要高得多，甚至可能危及生命。
二、不喝碳酸饮料
当酒精与碳酸饮料（包括汽水、可乐、雪碧等）混合在人体中时，酒精会迅速分布到全身，并产生少量二氧化碳，它会舒缓胃粘膜，增加胃酸排泄，并影响消化酶的产生。如果患有胃肠疾病的人在喝酒后再大量饮用带气的饮料，可能导致胃和十二指肠溃疡、出血。
三、不喝胡萝卜汁
胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一起进入人体后，在肝酶的作用下会产生毒素，引发肝病。
酒后不宜食用胡萝卜作为下酒菜，也不宜喝胡萝卜汁，以免对健康有风险。