黑糯茶是一种以黑糯米作为原料的茶饮品。与普通米相比，黑糯米富含养胃的营养物质，因此黑糯茶主要以养胃为主打功能的保健代用茶。黑糯米，也称紫米，是一种稻米品种，属于糯米类。它在四川、贵州和云南等地有少量栽培，并被认为是较珍贵的水稻品种。紫米粒饱满均匀，颜色深紫黑，风味香甜，甜而不腻。
黑糯茶的功效与作用
1、养胃调理
长期直接食用黑糯米可能对胃部造成伤害，但是将黑糯米与红茶结合，却能够发挥良好的养护作用。无论是红茶中的多酚成分，还是糯米本身的功效，都能够促进胃动力调节，维护肠道菌群的平衡。
2、滋养肝肾
黑糯米本身具有滋补肾脏的功效，能够固精补肾。而黑糯茶则能够辅助治疗肝脏上的某些慢性疾病，还能够减轻肝脏对酒精的负担，起到解酒止吐的作用。
3、补血乌发
长期饮用黑糯米茶有助于促进血液循环，增强血红细胞的造血能力，预防贫血。而充足的血液对头发的滋润作用也很明显。此外，黑糯米中的黑米色素和丰富的营养成分还能够使头发保持乌黑亮丽。
4、改善气色
现代人由于各种压力和辐射的影响常常气色不佳。这时可以饮用一些黑糯茶，其中的成分可以改善血液循环和气色。因此，如果您感觉自己的气色不好，不妨尝试饮用一些黑糯茶以满足身体的需求。但是需要坚持饮用才能产生效果。
5、提神醒脑
茶本身就有提神醒脑的效果，黑糯茶也有类似的效果。其中的成分有助于滋养肝脏，保护肝脏。对于亚健康状态的人来说，适量饮用黑糯茶后，一段时间后会发现头发变得更有光泽。
以上即是对黑糯茶功效与作用的介绍，希望对您有帮助。祝您身体健康，生活愉快。