牙痛时最好选择一些能够消火的食物，多食用新鲜水果和蔬菜，增加维生素摄入是个不错的选择。适合牙痛患者食用的食物包括能清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些食物对于缓解牙痛非常有帮助。另外, 你也可以使用两片香蕉皮加入适量冰糖隔水炖, 每天三次, 这有助于缓解牙痛。
牙痛时吃哪些食物有帮助？
1、大多数牙痛都是由于体内火气引起的，不论是长期心情压抑导致身体内火气大，还是长期摄入辛辣食物导致火气大都会引起牙痛。此时，我们最好选择一些能够清胃泻火、凉血止痛的食物，比如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等，这些食物对于牙痛患者非常有帮助。
2、多食用水果，增加维生素摄入，如火龙果、枣类、猕猴桃等都对缓解牙痛有帮助。
3、蜂蜜不仅能抑制口腔内菌斑的生长，还能减少酸的产生。蜂蜜对治疗牙周病和牙龈炎非常有效。蜂蜜不仅能清除感染伤口内的细菌，而且比其他杀菌药物更加温和。同时，它还具有消肿、止痛、刺激细胞生长和修复感染损伤组织等作用。你可以尝试在牙痛的地方涂抹蜂蜜，几分钟后疼痛会有所缓解。
牙痛时吃哪些食物可缓解疼痛？
1、绿豆
患者在牙痛时，每天喝一碗绿豆汤可以起到清热解毒、止痛的效果。此外，绿豆富含蛋白质和多糖，可以促进胆汁排泄，降低小肠对胆固醇的吸收。
2、苦瓜
苦瓜具有消炎、退热、解毒、清火的功效，如果牙痛是因为上火引起的，可以食用苦瓜。另外，需要注意的是，最好生吃或凉拌食用苦瓜，这样效果更好。
3、芹菜
芹菜是一种凉性食物，具有清热解毒的作用。当牙痛发作时，可以榨汁饮用芹菜汁，能够暂时缓解牙痛的症状。另外，芹菜还具有凉血止血、解毒健胃的作用，对身体非常有益。